把一小塊明礬放入混沌的水中，我們發現，水很快就澄清了。如果人人都有一顆感恩的心，就能沉澱許多浮躁和不安，消融許多不滿和不幸。感恩能讓我們的生活變得更加美好。
（佚名）
選擇樂觀
樂觀和悲觀都是強大的力量，我們塑造和展望未來，都必須從中做出選擇。
如果你預料某件事會很糟糕，那麼它很可能真會這樣。悲觀的想法一般都能實現。但反過來，這個原理也同樣成立。如果你料想會好運連連，通常也會這樣！樂觀和成功之間似乎有一種天然的因果關係。
我喜歡展望未來。我選擇注意積極麵，忽視消極麵。我是樂觀主義者，更多的是因為我的選擇，而非天性。當然，我知道，生命中總存在著悲傷。
現在，我已經70多歲了，經曆過太多災難。但是，當一切塵埃落定，我發現生命中的美好遠多於醜惡。
樂觀的態度並非奢侈品，而是一種必需。你看待生活的方式決定了你如何去感受，去表現，以及你與他人如何相處。相反，消極的思想、態度和預想也決定了這些，它們成為一種能自我實現的預言。悲觀會製造一種陰沉的生活，沒有人願意活在其中。
幾年前，我開車去一個加油站加油。那天天氣很晴朗，我心情很好。當我進站付油費時，服務員對我說：“你感覺怎麼樣啊？”這個問題有些莫名其妙，但我感覺很好，也這樣跟他說了。“你臉色不大好。”他說。我十分驚訝，於是，我告訴他，我確實感覺不錯，但已不在信心十足了。他毫不猶豫地繼續說我臉色如何不好，連皮膚都發黃了。
我心神不寧地離開加油站，開了一個街區後，我把車停在路邊，照著鏡子看看自己的臉。我怎麼了？是不是得了黃疸病了？一切都正常嗎？回到家時，我開始想吐了，我的肝髒是不是出了問題？我不會染上什麼怪病了吧？
我再次去那個加油站時，又感覺不錯了，也明白了究竟是怎麼一回事。
這個地方最近塗了一種明亮、膽汁質的黃色油漆，燈光反射在牆壁上，讓裏麵的人看起來像是得了肝炎。我想，不知道有多少人也有過類似的經曆呢。
我的心情卻因為與一個完全陌生的人短暫的交談，整整改變了一天。他告訴我，我看起來像生病了，而後不久，我真的感覺不舒服。這個消極的觀點，深刻地影響了我的感受和行為。
唯一比消極更具力量的是一個積極的肯定，一個樂觀和希望的言詞。最令我欣慰的是，我是在一個有著樂觀主義光榮傳統的國度裏成長的。當整體文化積極向上時，再難以置信的事也能完成。當世界看起來充滿希望，人們就會在這個積極的場所，努力向上並獲得成功。
樂觀並不需要變得幼稚，我們可以在成為樂觀者的同時，仍意識到有問題存在，有些甚至難以解決。但是，樂觀使解決問題的態度有所不同！樂觀會使我們把注意力從消極轉向積極的、建設性的思考上。如果你是一個樂觀者，會更關心問題的解決而不是毫無價值地怨天尤人。事實上，如果沒有樂觀主義精神，一些現存的巨大問題如貧窮，就毫無希望解決。它需要一個夢想家——一個擁有絕對樂觀、矢誌不移、堅定信念的人——來解決這個巨大的問題。樂觀，或是悲觀，在於你的選擇。
（佚名）
選擇快樂，所以快樂
我們何不在自己有限的人生舞台上，做好你自己，樂觀地麵對人生可能遇到的風風雨雨，開心地過好每一天呢？
傑裏是一個讓人又愛又恨的家夥。他的情緒一直很好，總是有開心的話題。當人們問他如何做到這一切的，他會答非所問地說：“好得不能再好了！”
他是個獨特的老板，從一個餐館到另一個餐館，總有幾個服務員忠貞不渝地跟隨著他。這是因為傑裏的生活態度。他天生就是一個可以為別人帶去快樂的人。如果他的服務員情緒不佳，傑裏就會告訴他如何往好的一麵看。
這種生活態度使我覺得很好奇，所以，有一天我問傑裏：“我不明白，你不可能總是以積極的態度麵對生活。你是怎麼做到的呢？”
傑裏回答說：“清晨醒來時，我總會對自己說：‘傑裏，今天你有兩個選擇。你可以選擇好心情也可以選擇壞心情。’我選擇好心情。糟糕的事情發生時，我也同樣有兩個選擇，當一個犧牲者，或是從中汲取教訓。我選擇後者。每當有人向我訴苦時，我可以選擇接受他們的抱怨，也可以選擇指出生活積極的一麵。我同樣選擇後者。”
我反駁說：“是的，你說得很對，但真正做到卻沒那麼容易。”