習慣是人生中的一柄雙刃劍，好習慣會幫助我們輕鬆地獲得幸福與成功，壞習慣會使我們的一切努力都白白浪費，甚至能毀掉我們的一生。因此，擁有和培養什麼樣的習慣，就會踏上什麼的人生之路。
人生須知
習慣決定命運
所謂習慣，就是一個人的行為傾向。也就是說習慣一定是行為，而且是穩定的、自動化的行為。用心理學的話來說，習慣是刺激與反應之間的穩固鏈接。我們每個人身上一定有很多好的習慣，也一定有些不好的習慣。人們渴求上天賦予自己高智商，喜歡擁有大智慧，卻往往忽略了最大的智慧恰恰就是貌似不起眼的良好習慣。
1988年1月18日至21日，75位諾貝爾獎金獲得者在巴黎聚會，以“21世紀的希望和威脅”為主題，就人類麵臨的重大問題進行研討。在會議期間，有人問一位諾貝爾獎獲得者：“您在哪所大學、哪個實驗室學到了您認為最主要的東西呢？”
這位白發蒼蒼的獲獎者回答：“是在幼兒園。”
提問者愣住了，又問：“您在幼兒園學到些什麼呢？”
科學家耐心地回答：“把自己的東西分一半給小夥伴們；不是自己的東西不要拿；東西要放整齊；吃飯前要洗手；做錯了事情要表示歉意；午飯後要休息；要仔細觀察周圍的大自然。從根本上說，我學到的全部東西就是這些。”
這段對話是耐人尋味的，從幼兒園學到的基礎的東西直到老年時還記憶猶新，可見留下的印象是非常深刻的。這說明從小養成的良好習慣會伴隨人的一生，時時處處都在起作用。誠如著名教育家蒙台梭利所說，“三歲決定一生”。
偉大的思想家培根在《培根論人生》一書中說道：人們的行動多半取決了習慣，一切天性和諾言都不如習慣有力。在這一點上，也許隻有宗教的狂熱可與之相比。除此以外，幾乎所有的人力都難戰勝它，即使是人們賭咒、發誓、打包票，都沒有多大用。
興趣是最好的老師，但興趣把我們領進門後，能夠讓我們繼續前進的就是習慣。我們常常強調“堅強的意誌”、“堅忍不拔的毅力”是多麼的重要，其實“意誌”、“毅力”所含的潛台詞就是“艱難困苦的環境”，這往往是令人生畏的。但人們對困境的理解帶有強烈的主觀色彩，被一個人視為無法忍受的“困境”，另一個人卻常常可以過得心安理得。而習慣卻不同，一旦養成了好的習慣，無論在什麼環境什麼條件下，它都會指引我們向正確的方向前進。
中央電視台教育頻道曾經采訪四位諾貝爾獎獲得者：朱棣文、康奈爾、霍夫特、勞夫林。在整個過程中，他們都用輕鬆活潑的語言回答著主持人和觀眾提出的凝重的問題。在提問者看來，那富於挑戰性的夜以繼日的工作是常人難以忍受的，而在他們看來，那僅僅是他們習以為常的工作常態。旁人看來要付出巨大代價的工作，科學家們看來卻是習慣後的樂在其中。
美國心理學家威廉·詹姆士說：“播下一個行動，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運。”就是說習慣是可以決定一個人的命運的。有了好習慣的人是走遍天下都可以讓人放心的人，一身壞習慣的人會讓他的親人一生都不能放心、不得安寧。
北大心理學博士盧致新在談到成功的人似乎永遠在成功、失敗的人似乎永遠在失敗的原因時說：“習慣兩個字在起作用，一個人習慣於懶惰，他就會無所事事地到處溜達；一個人習慣於勤奮，他就會孜孜以求，克服一切困難，做好每一件事情。”
古希臘哲學家亞裏士多德說過“優秀是一種習慣。”從這個意義上來說，平庸也是一種習慣。我們無法選擇出生的年代，也沒有辦法選擇出生的環境，更不能選擇生身父母，但是我們可以通過後天的努力修煉，形成正確的人生價值觀，養成良好的天性和出眾技能，讓自己的生命更有價值。
大部分人努力奮鬥，為的就是希望有朝一日自己能夠成功。想要達到這個目標，我們必須了解培養良好習慣的重要性。因為我們如果沒有刻意去培養好的行為習慣，就會不經意地養成壞習慣。隻有養成好的習慣，才能夠進步。
習慣是日積月累養成的結果，記請住：思想決定行動，行動決定習慣，習慣決定命運！
要時時反省自己，求得自身的進步
所謂“反省”，就是反過身來醒悟自己，檢討自己的言行，看自己犯了哪些錯誤，有沒有需要改進的地方，這是一個非常好的習慣。孔子曰“吾日三省吾身”，如果一天三省沒有時間，那麼一天可以反省一次，兩天一次也可以。