鼻孔外虛空徑寸之地，不著色身，虛靈一竅，心念冥合於此處，稱之為“神定虛空”。修煉之道，是以“神定虛定”為目的，而“心息相依”則是達成目的手段。
第二層口訣，心息相依，神氣合一。
神無影，氣無形，故神不可見，寄之於心。氣不可得，求之於息。神氣寓居在心息之內，心息是神氣的寓所。欲將神氣合一，必先將心息相依。
第三層口訣，恍然而睡，大定前奏。
睡與定極為相似，故稱睡為“相似定”。所以，睡是定的前奏，睡功不離定訣。若能迅速睡去，則很快就能進入“定”境。
易小寶簡直是個天才，他竟然看著看著就入睡了。並且體內真氣配合睡功心法以小周天法運行，從下丹田出發，經會陰，過肛門，沿脊椎督脈通尾閭、夾脊和玉枕三關，到頭頂泥丸，再由兩耳頰分道而下，至舌尖，與任脈接，沿胸腹正中下還丹田。
易小寶雖然是在睡夢中修煉，但他的意識卻非常清醒，就好像**與元神分隔開來了，有種元神出竅的感覺，但是他又控製不了元神的行動，隻是能清楚的感覺到周身環境的動靜。
這一切真的很神奇，他很想醒過來看看這到底是怎麼回事，又或者這一切是不是在做夢？可是無論他怎樣收功，就是醒不過來，就好像我們平常俗稱被鬼壓身一般，意識很清楚自己在修煉，但就是醒不過來。
這樣的感覺持續了很久，最後他選擇了放棄醒來，繼續睡覺。直到第二天早上，他的手機響起，這才醒過來。
醒過來回想起昨天晚上睡夢中的情況，簡直嚇死個人，忍不住拍了拍胸口，“謝天謝地，總算是醒過來了，還以為就這樣長睡不醒了。”
回過來神，接通電話，原來是小胖打來的，提醒他快點起來，說他在婁星廣場那路口等他一起去上班。
掛了電話，易小寶又想了想昨晚的事情，深呼吸了一口氣。用手揉了揉眼睛，忽然感覺有點不對勁，看了看手上，“媽啊！脫皮了！這是什麼情況？”
易小寶驚叫一聲，搓了搓手，又看了看，手上沒有脫皮！那手上的皮是哪裏的？想到此，急忙起床來到洗手間照了照鏡子，“媽啊！鬼啊！……”易小寶驚叫一聲，他簡直不敢相信鏡中人會是自己。
驚叫過後，易小寶強自把自己鎮定下來，又朝鏡子看了看。鏡中的自己臉上脫了一層皮，看上去極為恐怖，就像是屍體快要腐爛一般都起糊了一樣。忍不住深呼吸了一口氣，伸手將臉上脫掉的皮小心翼翼的撕掉。
奇怪的是，他用手撕掉臉上脫下的那層死皮，竟然沒有一點痛楚，反而出現了一張細皮嫩肉白裏透紅的小臉蛋！這又把他嚇了一大跳！不過這一次是喜極而跳！
易小寶趕忙將臉上剩下的死皮清洗掉，用毛巾擦幹淨！看著鏡中全新的自己，忍不住一聲驚歎：“帥！……”
想想昨天晚上玩到淩晨一點多才回家，昨天晚上又在夢中折騰了一個晚上。現在看上去不僅沒有一點睡意，眼神宛如一潭清泉，明淨無暇！
更讓人驚訝的是臉上的皮膚一夜之間脫胎換骨，本來這段時間曬得又黑又黃。誰知竟然在一個晚上變得如此細皮嫩肉，仿佛吹彈可破，讓人看了忍不住想要親上幾口的衝動！
看著鏡中的自己，易小寶忍不住摸了摸自己這張帥氣的小臉蛋，自語的說道：“以後不用愁沒飯吃了，光靠這張臉就夠吃一輩子了。”說完一臉狂笑。
狂笑過後，易小寶收起笑容。看著鏡中的自己，用手指了指，自嘲的說道：“小寶，雖然你變得很帥了，但是要記得低調！低調！”說完還是忍不住讚賞地點了點頭，又深呼吸了一口氣，盡量使精神氣內斂不外放，這才轉身出門。