蘇東坡是宋代大文豪，宋仁宗時期的進士，官至翰林學士，禮部尚書。但北宋統治階級內部的劇烈政治鬥爭，卻造成了他悲劇性的遭遇，他多次被貶謫，甚至被羅織罪名投入獄中，屢遭挫折，曆經憂患。但由於他有麵對挫折和失敗泰然處之的達觀態度，所以不論是得意之時還是失意之際，他都不放棄自己對大自然和生活的熱愛，不放棄自己對文學的孜孜追求。正是經過挫折和失意練就了他達觀的秉性，他瀟灑麵對豐富美好的人生，一邊為社會和天下黎民盡職盡責，一邊陶醉在自然的樂趣和學問的追求中。
無論生命的旅程是一帆風順，還是充滿磨難都請拿出熱情來點燃生命的航程吧。在風平浪靜時，從容地打點生活；在激浪排空時，豁達地欣賞自我的生命的力量。
生活是美好的，生活的三棱鏡折射出的七彩陽光更是美麗耀人的。讓我們投入到生活的洪流之中，點燃生命的熱情，這樣，我們就會擁有一種充實的生活態度。我們就不會再把生活中的付出當作辛勞，相反，我們會忘記生活的艱辛，用旺盛的精力，充分的耐心和良好的狀態去迎接每天的工作。時間飛逝，熱情不絕，有了這樣的生活信念，抱定這樣的生活態度，一切都將變得無比美好！
王蒙《青春萬歲》寫得很美：
所有的日子，所有的日子都來吧。
讓我們編織你們，用青春的金線。
和幸福的纓絡，編織你們。
是單純的日子，也多變的日子。
浩大的世界，樣樣叫我們驚奇。
從來都興高采烈，從來不冷漠。
眼淚、歡笑、深思，全是第一次。
幸福是一種理想的實現，更是一種對理想的追求。追求即幸福，一如馬克思所說的“鬥爭就是幸福”。德國學者萊辛說，幸福存在於追求理想的過程中，追求理想比實現理想更有意義。追求崇高的理想，就有了崇高的人生境界，就有了高品位的幸福人生。盡管我們不一定每個人都能實現人生理想，但追求過、奮鬥過、拚搏過就是幸福。
心理調節術。
1、每個人都有不同的美麗人生，不和別人比理想和生活。
2、熱愛自己的選擇，不盲目追隨別人的理想。
3、克服懷舊心理，相信明天更美好。
4、讓夢想更加真實，讓生活充滿詩意。
5、空想讓理想化為泡影，夢想讓生活變成希望。
美滿在平淡中積澱，缺憾在美麗中升華。
圓滿是世間最好的祝福語，缺憾是人生難免的深印記。圓滿是美好的，這種美好來自於歲月的積累，來自於平凡的凝聚；缺憾是人人不喜歡的，但正是有了缺憾，才讓人類有了對美滿的追求。所以，美滿是平淡和平凡的最高獎賞；缺憾是美麗和魅力的另類恩賜。
樸素的日子，醇美的幸福。
常聽身邊的人抱怨命運的不公，生活的平淡；幸福對我們來說，似乎是一種太奢侈的東西，如同海市蜃樓一般，可望不可及。直到有一天，讀到享譽全球的大教育家蘇霍姆林斯基的這樣一個故事：曾在一個春天，他和他的學生們共同買了一條小木船，然後劃到一個荒無人煙的小島上去探險。教育家寫道：“可能有人會想，作者想借這些事例來炫耀自己特別關心孩子。“不對，買船是出於我想給孩子們帶來快樂，對於我就是最大的幸福。”
一個欲離婚的女子厭煩了現有的瑣屑生活，但她一直對其外祖母的幸福和諧生活充滿好奇。有一天，她終於忍不住打開了外祖母的日記，原來裏麵記錄著外公為她洗了多少衣服，吻過她多少次，洗過多少次腳……原來生活中的瑣屑小事便是幸福的源泉。
生活中原來時時刻刻充滿了幸福，這幸福來自於生活的細微末節，隻有用心去品味，幸福同樣有色香味，同樣可觀可聞可吃可品。
幸福不是金錢的多少，更多的是一種感覺，一種你認為幸福你就幸福的感覺。早晨睜眼看到美麗的朝陽，鼻子嗅到清新的空氣，那麼你是幸福的；在公司裏出色完成任務，受到老板表揚，贏得同事們的尊重，那麼你是幸福的；下班回家，看到桌子上香甜可口的飯菜和孩子優秀的成績單，那麼你是幸福的；晚飯後陪同愛人和可愛的孩子在公園中散步，享受天倫之樂，那麼你是幸福的。生活中令你幸福的事很多，隻要你細心觀察，用心體味，就會發現有許多樂趣包含其中。