（3）想像一幅將你自己的弱勢變成強勢的景象。
（4）立即開始成為你們希望的強人。
（5）在你的最弱之處，采取最強的步驟。
（6）請求他人的幫助，相信他們會這樣做的。
這套公式是由H？C？馬特恩所設計的，他是我所認識的人中最具積極心態的人。他本人就是將弱點轉為優點的最好的例子。
馬特恩曾是一個很消極的人，多年前的一個晚上，他散步到長島的一處草地上，計劃在那裏自殺。生命對他已無任何意義可言，生活中已無任何希望。他隨身帶了一瓶毒藥，一口喝盡，躺在那兒等死。
第二天，他睜開眼睛，看到月光皎潔的夜空，十分驚異。他懷疑自己已經死了，他想不通自己為什麼會沒有死。他始終認為，這是上帝的意思。上帝希望他活下來，因為另有任務給他。當他知道自己仍然活著，突然間重新有了生存的渴望。他感謝上帝的恩賜，讓他活下去，並且下定決心，一定要活下去，要以幫助他人為職責。
馬特恩成了一位特殊的積極思想者，他把幫助他人當作自己生命的全部使命。
對於你來講，你想克服的弱點是什麼？恐懼、生氣、傷感、失望、沮喪、酗酒，還是女人？無論是什麼，我可以明確告訴你，它絕對不能永遠打敗你。記住了這一事實，你就可以將最弱的地方轉為最強。
任何人隻要願意控製自己的弱點，願意接受積極思想，都能做到這一點。信仰可以大大改變人的生活，新思想可以把舊的壞思想排擠出去。隻要有意識地去改變自己才能真正達到目的。“心的變化”實際是指意識的變化。
自我貶低很容易使人自卑，並且自棄。我對此深有體會。
為什麼許多人會深陷於自卑情緒中而痛苦呢？心理學家告訴我們，人類性格中最常見的弱點之一便是他們並“不想要成功”。沿著這條思路發展下去，他們認為成功是一件危險的事，因為要保持成功的地位，必須付出更多的代價。所以，他們便故意或者無意地強調自己的弱點，顯示出不如他人的樣子。
事實上，每個人的性格中都有優點和弱點。問題是，你所強調的是自己的優點還是弱點？你靠什麼來生存下去？如果著重在弱點方麵，你將會愈來愈弱。如果你強調的是優點，你將會愈來愈堅強和自信。這個道理非常簡單易懂。
但是，我們不能將自己的弱點與自我想像的弱點混為一談。學習如何接受自我是克服弱點的第一步。大多數有自卑感的人總是把注意的焦點放在自我身上，也就是將目光放在弱點上。對不重要的事也以自我為中心來考慮，以為每個人都在注意這些事，其實並不是如此。
許多人經常找出自己性格上的小缺點，自認為這就是缺點，然後又費盡心機，使自己相信，“因為這個弱點，所以不能成功。”要解決這個問題，就必須先了解，我們每個人都能成功、快樂和堅強。所以你必須決定，你打算要突出哪一方麵，這一決定權在於你。一旦你選擇突出自己的長處和優點，自卑感便會消失，一種強而有力的能力便會取代你的缺陷及弱點。
讓我們再看看另一種普遍的缺點和相應的解決方法。這個弱點便是氣餒，介於成功與失敗之間的是氣餒。如果你能多堅持一下，多努力一下，結果可能完全不同。但是氣餒常會使你在快要達到目標時放棄，如果再多堅持一下，便可以獲得成功。這是多麼的可悲啊！
積極心態的確能使人轉敗為勝，將弱點轉化為力量。
使人轉弱為強的最有效的方法是在人生中建立積極的信仰，這種事例不勝枚舉。每天都有越來越多的人轉弱為強。
在本書裏，我們討論了許多運用積極思想轉弱為強的事例。我們也特別注意到憤怒、自卑、氣餒心理的失敗。不論是什麼，這些原則可以同樣運用到任何弱點上。
事實上，你整個的生命可以變得更堅強、更快樂。當你仔細研讀並應用書中各項原則後，你的內心便會有重大的突破。更堅強的信仰、深刻的理解和無畏的奉獻將會為你開啟另一扇人生之門。你不僅會精力充沛，可以應付各種問題，你還有足夠的餘力和遠見，對許多人產生創造性的影響。
不會再有失敗，不會再有挫折，不會再有絕望，人生不會在瞬間變成輕鬆或浮華。人生是真實永恒的，有各種問題存在。以積極的心態去思考，去行動，你就不會再被任何難題所控製、阻撓。對你和其他人一樣，積極心態一定有驚人效果。