為了幫助加強激勵自己的意向，介紹給你一項非常有效的工具，這工具非常簡單，就是日常所用的鏡子。雖然透視自己的內心比較難，但是當你通過鏡子看到自己的外部形象時，還是可以激勵自己的。
呈現於人類外表的形態是非常實在的，雖然自己未曾在意，然而它卻充分顯示出身體健康的精神狀態，甚至包括了一個人的思考。不論你我都會有過這種經驗。偶爾你在路上遇見一位朋友，他這麼跟你說：“你今天好像精神不好啊！是不是有什麼煩惱？”這時，你就應該多利用鏡子來注意自己的外表。
有一位禪師曾經說過：“佛教時常把人心比作一麵鏡子，鏡子是五色、透明的東西，因其本身五色，所以紅色的東西，在鏡子之前就呈現紅色，同理，黑色就呈現黑色。人類的感情，也可以呈現在五色的鏡子裏（人心），請你照照看，到底它呈現出何種顏色？感情若呈現無色，則鏡子自然是透明的，這在禪機上就稱為‘涅妙心’；但由於‘心’原是一麵透明、清澈的鏡子，其本身既無善亦無悲，無論你在鏡子麵前呈現快樂或悲傷的顏色，隻要一下子的功夫就會消失無形，而又呈現出一麵透明的鏡子來。”
隻要你懂得這個道理，悲傷的時候，你可以盡情地哭，因為悲傷的顏色馬上就會消失掉，因此，在佛教裏甚至還教導人們放聲大哭沒有關係。而上述有如鏡子一般清澈的心，正是所謂‘涅妙心’，惟其真正姿態又是什麼？答案是一種不具形象的姿態，也就是佛家所說“實相無相”的一種情況。
在這種情況之下，鏡子裏所映照出的姿態，也可解釋為：是被己心控製了的自己。這也就是說，可能你有時所看到的自己外形瀟灑，有時卻又模樣尷尬，其實都是由於“心”之作用使然。假如你想提高自己的士氣，你就必須借助妙心的作用，使其明顯地流露於外表。
這種方法，也可算是一種手段，是屬於“激勵暗示”範圍之內，我們稱之為“鼓舞士氣”，這是極見成效的。
“我是一個有用的人，我有極高的才能和天賦，它使我有健康的身體與堅毅的精神，對他人富有同情心。我具備如此多優點，絕不可能不獲得成功的。今天我一定會交好運，因為清早起來我就感覺非常愉快，對於工作我一定要積極去做。”假若每天清晨醒來時，能夠把以上的話重複三遍，那麼你一天的精神就會格外充沛。這些話，你不妨在洗臉的時候，對著鏡子說三遍，等到進入辦公室時，再在落地鏡子前有力地重複，並且加上一點身體動作。
你愈是重複說這樣的話，一股無形的力量便會激發你心底的潛能，使它充塞於你的全身。這是一種非常奇妙的作用。由於鏡中呈現的是自己的具體形象，因此更可以感覺出自己的堅強和信心。
這就是自我激勵的暗示方法，可以將鏡子加以活用；假定你想具備最堅強的交際能力，那麼你隻要每天清晨提早10分鍾，照著這樣去做就行了。
專心地對著鏡子試做這樣的運動，這就是成功的秘訣之一。
自我激勵的黃金步驟：
（1）你要在心裏，確定你希望擁有的財富數字——散漫地說：“我需要很多、很多的錢”是沒有用的；你必須確定你期望所擁有財富的具體數額。
（2）確確實實地決定，你將會付出什麼樣努力與怎樣的代價去換取所需要的錢——世界上是沒有不勞而獲這回事的。
（3）規定一個固定的日期，一定要在這日期之前把你期望擁有的錢賺到手——沒有時間表，你的船永遠不會“靠岸”。
（4）擬定一個實現你理想的可行性計劃，並馬上進行……你要習慣“行動”，不能再停留於“空想”。
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一定要對自己負起責任
林肯任總統時，他的顧問向他推薦一位內閣人員。林肯不同意，當顧問追問原因時，林肯說：“我不喜歡這個人的麵孔。”顧問對他說：“但是這個可憐的家夥是不必為他的麵孔負責的。”林肯答道：“每個人年過40之後，就該為他的麵孔負責。”於是事情隻好作罷。
一定要讓你的生活充滿創造性。為什麼？
西班牙的塞萬提斯曾說：“在路上總比停在旅店要好。”認真體會這句話，你會發現它告訴了我們成功的哲理。
年輕時的我，像別人一樣地追求自己的理想，我相信一旦達到目標時，我會特別滿足，並因此而得到報酬。但是我很快地了解到，我們都是追求者，當我們達到一個目標之後，必須再開始追求另一個目標。每一個目標的完成就像是一間旅店，對我們來說，僅僅是一個臨時的休息場所。
“創造性的生活”就是當你沿著成功之路前行時，你會避開行不通的死路，繼續不斷地前進。這是最愉快、最有趣的，因為它是在發揮你的創造力。畫家的快樂僅在於做畫的時刻，而不在於展覽會上的展出。我總是奔波在人生的各種道路上：趕往手術室、趕寫一本書、趕著治療傷痕的醫藥研究或是趕往講壇去演說。在那個時刻，當我回味往日的成就，同時以希望、理想、信念與決心開創新的明天。