若要保持清爽整潔的形象，每一位上班族都要勤於打扮自身。研究表明，與女性比較起來，男性每月的洗發次數顯然偏低。有些人覺得整理頭發太麻煩。其實自己洗發相當容易，至於吹發部分，隻要達到整齊清爽的程度即可，太時髦的發型反而會招來非議。
此外，頭皮屑太多也會令人留下惡劣印象。而增加洗發次數和適當按摩均能有效地改善這一點。
女士們必須要知道的是，特殊的發型隻在有特殊衣飾配合時才好看。因此，職業婦女在發型方麵可以有很多的自由選擇空間，但是仍有一些規則可循。先找到一名發型設計專家，再把下列各點告訴發型設計師：
長短必須適中。不能太短，但也不宜長發過肩。
頭發過短或很長的女性都很有女人味、很性感——但缺乏權威感。
頭發必須能保持整齊，而無須經常梳理。
頭發不要過分卷曲。
在經過設計之後，將新發型拍下照片來，記得要正麵、側麵和背麵各拍一張。等到你下次要剪頭發的時候，就可以把照片帶去給附近收費便宜的理發師看，告訴他：“照這樣子剪”。
2職業化
無論從時代潮流或流行角度來看，均難以一口咬定三件頭西裝和兩件式之間何者較佳。不過一般而言，三件頭西裝看起來傾向於嚴肅、正式，不如兩件式西裝來得輕便活潑。
因此，站在年輕人的立場，為了展現充滿朝氣的特色，兩件式西裝比三件頭西裝更為適宜。
若因場合所需而必須穿著三件頭西裝，惟一的辦法是加強襯衫與領帶的搭配，務必表現出年輕風采。如果一味講求正式，反而隻會顯得老氣橫秋。
天氣寒冷的時候亦不必擔心，合身的套頭毛衣或毛背心可以在顏色和式樣方麵提供更豐富的選擇。
有時候，也不妨換換風格，試著以充滿活力的打扮登場。
例如上衣部分，可以更換為休閑西服或夾克，走半正式的路子。天藍色最能展現年輕男性活潑豪爽的氣質，質料以寬鬆輕軟為主。
褲子方麵，秋冬可以選擇鐵灰色的法蘭絨質料，春夏則以麻料為定，顏色不可太淺。
到了周末，不妨打扮得更輕鬆，但新進職員仍應盡量保持素雅的風格，以免落人話柄。
職業婦女不可穿著太女性化的花色，例如印上花朵、小鳥之類花紋的衣料，抽象花紋也應該避免，這很容易讓男士們覺得太花俏、孩子氣，或工作能力不強。
3新鮮感
有些人對於衣著的搭配相當固定，即使擁有不少西裝、襯衫和領帶，可是配來配去，仍無法穿出新意。這種情形尤以中年人最為常見，或許是為了維護自己的形象所致。
但是對於剛進公司的年輕職員來說，他們所追求的形象是活潑、可塑性高，所以在穿著上自然也應該朝這方麵發展。盡量在有限範圍內力求變化，例如每天更換領帶，或是顏色與花紋的搭配上多做改變。
4風格樸實
手帕——西裝口袋裏隨時記得準備一條幹淨手帕。幹淨最重要，色澤和花紋不必過於講究。事實上，素淨大方的棉質手帕比花紋繁雜、質料精細者更適合年輕人身份。
皮帶——式樣不可顯眼、招搖，質地以與西裝顏色相配為原則。
襪子——穿著顏色鮮豔而花哨的襪子是時髦的表現，可是到了商業場合上卻必須絕對禁止。顏色選擇與西裝或長褲較易搭配的棕色、深藍色、黑色或白色為宜，質料為棉、棉麻、毛等，以吸汗透氣為佳。
褲襪——女性褲襪隻能穿肉色的，其餘顏色最好不要穿去上班。另外，可在辦公桌抽屜裏多放一雙備用的褲襪，以防萬一腳上穿著的那雙破了時，可以換穿。
5讓腳下生輝
希爾覺得穿著最重要的關鍵在於鞋子。基本上，一名普通上班族隻有擁有下列四種鞋子即已足夠。