我想，我每天的“作業”做好了嗎？如果哪天兒子說不回來吃飯，我的第一念頭就是可以輕鬆一下。對於每天的家務，我是能不做就不做。身教勝於言教。我以這種心態“做作業”，又有什麼資格批評兒子呢？我做不好本分事情，對自己的潛在不滿意，在日常行為中會往最親的人身上遷移。經過一年的努力，我現在能做出幾個像樣的菜了，心情也在往愉快的方麵轉。
清理自我，
不要對孩子過度猜想
一個陪讀家長和我交流，說她從來不過問孩子的成績，隻存一個念頭：孩子肯定行。我問，你為何這麼自信？她笑著說，如果存在“孩子咋這麼窩囊”“孩子沒考好以後上不了好大學可咋辦”之類的念頭，那孩子肯定會受影響，因為母子連心。母親怎麼想，孩子是能感應到的，這不是迷信。
我反思自己，假如孩子放學晚幾分鍾到家，我就冒出多個不好的念頭，會給孩子造成多大的影響呢？這個家長的話，我聽進去了。之後，孩子回來晚一點，我就想他應該是和同學聊天走得慢了。初中的時候，孩子被小混混恐嚇過一次。那時候，我的念頭總是特別負麵，有一次孩子果然又被恐嚇了，回到家嚇得臉都白了。
為什麼我的念頭經常在負麵上晃，那是因為我心理垃圾積累太多。從小到大，別人對我不好的細節，我基本記得。累積得越來越多，到一定程度，思維負麵性極大。一個身上充滿負能量的媽媽，怎麼會給孩子帶來陽光的心情呢？
我感到害怕，然後尋找改變的方法。心理學上關於清理的說法，是要對自己進行深度整理。因為我是母親，所以一次次試圖看清自己。我進行了幾十次的清理，有時寫到紙上，有時找心理老師清理。那感覺是非常具體的，說出一件事，好像就沒了一點負能量，感覺一點一點變得陽光起來。我想問題、有念頭的時候，正念的時候多了。如果我有負麵情緒了，會覺察得很快，並有意識地轉到正麵上來。
我想和陪讀媽媽們分享的是，如果你感到孩子經常沒有笑容，那該好好反觀自己，是不是自己把多年積累的負能量無形中傳給了孩子？在這方麵，我的感受是，一定要從內在清理自己，才有真正的改變。自己變得正能量了，孩子自然會慢慢轉過來，變成陽光的孩子。當我明白自己是一個情緒有很大漏洞的媽媽時，我知道給孩子的愛是蜜裏含毒的。也正因此，我努力給孩子多上愛的功課，不再給自己能給的，而是學習慢慢在找兒子的心，給兒子他需要的部分。
有時候，我精心做了菜，他隻吃幾口就放下筷子，態度不好。我努力不再教訓他，而是觀察他對哪些菜喜歡，並記在心裏。漸漸地，我能做到每餐有一個他愛吃的菜，不再自作主張，以為有營養的就做給他吃，他不吃我就生氣。磨合的過程並不易，陪讀無小事，用心把小事做好，每一天踏踏實實地做，不急吼吼地要求他這要求他那了。
如今，我感到自己變化了。在想兒子的時候，我就想該給媽媽打電話了。除了多抽時間愛媽媽，我要給孩子有縫兒的愛。這樣，他才能不感到窒息，可以自由地呼吸。
母親愛孩子是本能。如何能給孩子有質素的愛，是一個很重要的考題。對此，我仍在成長的過程中，隨時都麵臨著考試。