斯賓塞·約翰遜指出：逆境是人生最深刻的教科書，逆境培養出難能可貴的意誌力。
人生的強者都是從風雨中走出來的。透過風雨中迷蒙的霧靄，方能看得到成功和幸福之光在那裏閃爍。人生的風雨其實是一種跋涉於泥淖之中的境遇。
生活道路並不總是灑滿陽光、充滿詩意，常常也會遇上沼澤、寒風或麵臨荊棘叢生的小道。逆境，應該是人生的一門必修課。
也許你一心報國卻傷身毀容，又遭女友的絕情遺棄；或者屢考大學不就，招來周圍的閑言碎語。也許你呻吟床褥，病魔纏身，陷在深深的孤獨之中；或者思改前咎，奮力向前，不僅不為人所理解，反遭冷落挖苦。也許你不滿舊的生活方式，向惡習舊俗挑戰，一時得不到安慰和支持；或者身遭陷害，命運莫測，受盡委屈。
沒有人能給生活貼上永久順利的標簽，但有些人麵對逆境卻安之若素。懦弱者盡嚐煩惱，度日如年；畏難者磨去銳氣，把逆境作為安逸的搖籃；有誌者自強不息，麵對似乎是毫無希望的境遇，在逆境的荒野上開墾孕育價值的沃土。
逆境是一部深奧豐富的人生教科書。它吞噬意誌薄弱的失敗者，而常常造就毅力超群的成功者。貝多芬的數部交響曲，都是忍受著失戀的傷痛，靠著對事業的追求不息譜寫而成。丹麥的安徒生一貧如洗，全家睡在一個擱棺材的木架上，但後來他卻成為世界文壇的名流豪傑。英國物理學家法拉第出身貧寒，當過學徒賣過報，吃了上頓缺下頓，但卻百折不撓，發現了電磁感應定律，為人類敲開了電氣時代的大門。逆境並非絕境，在人類曆史的長河中，具有“坦途在前，人又何必因為一點小障礙而不走路”的豪邁情懷為科學和文明作出貢獻的前驅者可謂翻覽即見。
處於順境，往往八方應酬，事務羈身。相比而言，身處逆境卻有“時間優勢”，可集中精力，數年如一日地進行思索追求。而且逆境還往往能使人更加深刻地理解時間的價值和意義，更好地督促人去珍惜利用。時間是“逆境”轉為“順境”的神奇的紐帶。究其原因是逆境能激起人的緊迫感。一個人如想盡快擺脫逆境，往往會最大限度地發掘出平時蓄積的生命勢能，加快生活節奏，增強“潛能散發效應”，提高學習與工作效率。
逆境可以使人產生清醒的自我意識。一個人進行自我反思往往需要時間與環境。在逆境中，人常常能相對比較冷靜，會比較客觀地分析自己的利弊，並能夠在較短的時間裏選定聚焦突破的方向。已經付了的“學費”，比較容易轉化成對生活的真知灼見。因此，逆境是一所學校，它教人聰明，給人學問。身處逆境卻能認真總結生命的足跡，可以縮短主客體相適應的時間。
逆境能培養人難能可貴的意誌力量。長期的逆境生活可以鍛煉出耐心、恒心、韌性和悟性。在人生的搏擊中，毅力往往比智力更寶貴。身處逆境者應該時時想到，思想的波濤已到了懸崖口上，再前進一步，就會變成宏偉壯觀的瀑布，以此不斷自勵，終能迎來光明的未來。
此外，逆境還能加快人的各種必備素質重新組合的速度。作為一個現代人，應該具備自信、自主、決斷、創造性等素質，這些素質都會一個接一個對身處逆境者提出挑戰。如何超越曆史的陳跡、環境的束縛、社會的不如人意處、自身的弱點等，需要你在孤獨的沉思中作出判斷抉擇。因此逆境不僅能培養出人的各種素質，而且能加快各種素質重新組合的速度，並產生新的組合的合力。
正如任何一個徽章都有反麵一樣，從時間學上來探討逆境的時效，並非是宣傳逆境優於順境，鼓勵大家都去創造逆境，也不是說身處逆境者的時效利用一定高於身處順境者。不言而喻，優越的工作、順利的工作局麵、寬綽的經濟狀況、健康的體魄、歡愉的精神狀態，對駕馭時間自有眾多的優越之處。
生活中的不幸者，應當懂得多難興才。時間從來公允無私，時間不欺逆境人，隻是在逆境中需要付出成倍的艱辛勞動，才能取得時間的回報。