1．不要把有些事想得太遠，這樣才能平心靜氣，豁然開朗。
2．把握好現在，給自己的現在定下一個可行的目標，並為之去努力，那麼你將獲得一份真實的收獲。
3．做人要心胸開闊，要時時懷著得意淡然、失意坦然的樂觀心態，笑對自己的挫折和苦難，去開拓新的機遇。
文／佚名
人生最重要的是把握現在，所以不要為過去的昨天歎息，不要為未到的明天惆悵。
人是活在當下的，與其心情凝重的悔恨煩惱，不如把握好現在。把握現在，就是不為不可挽回的過去而懊惱，也不必為遙不可及的未來而庸人自擾。
有一個製作家具的商人，在經濟不景氣的波及下生意大受影響，因此他整天心情鬱悶，每天晚上都睡不好覺。
妻子見他愁眉不展的樣子十分不忍，就建議他去找心理醫生看看，於是他前往醫院去看心理醫生。
醫生見他雙眼布滿血絲，便問他說：“怎麼了，是不是受失眠所困？”商人說：“可不是！”心理醫生開導他說：“這沒有什麼大不了的！你回去以後如果睡不著就數數木材吧！”商人道謝後離去了。
第二天，他又來找心理醫生。他雙眼又紅又腫，精神更加不振了，心理醫生複診時非常吃驚地說：“你是照我的話去做的嗎？”商人委屈地回答說：“當然是呀！還數到一萬多根呢！”心理醫生又問：“數了這麼多，難道還沒有一點睡意？”商人答：“本來是困極了，但一想到一萬多根木材能製造多少家具呢，我就又不能入睡了。”心理醫生於是說：“那計算完不就可以睡了？”商人歎了口氣說：“但頭疼的問題又來了，這一萬多根木材所製造出的家具，要去哪兒找買主呢！一想到這兒，我就睡不著了！”
許多人喜歡預支明天的煩惱，想要早一步解決掉明天的煩惱。明天如果有煩惱，你今天是無法解決的，每一天都有每一天的人生功課要交，努力做好今天的功課再說吧！