在21世紀，我們是否應該回頭看一看現代人的生活？所有人都莫名其妙地忙碌著，被包圍在混亂的雜事、雜務，尤其是雜念之中，一顆顆跳動的心被擠壓成了有氣無力的皮球，在堅硬的現實中疲軟地滾動著。也許是因為在競爭的壓力下我們喪失了內心的安全感，於是就產生了擔心無事可做的恐懼，所以才急著找事來做安慰自己。這樣不知不覺中，我們已經陷入了一種惡性循環，離真正的快樂、甚至真正的生活越來越遠。
在21世紀，人類對自然的征服可謂達到了頂峰，人們恨不得把地球上能開發的地方都開發出來以滿足日益增長的消費需求。我們深深地被工業、電子、傳媒、科技、城市等人為風景緊緊地包圍著。信息的洶湧和浩大正如大海的洶湧和浩大，我們每一個人都在這海裏沉浮著，在一層層海浪的推動下蕩來蕩去。也許我們並沒失去什麼，卻憑空地感到淒惶。現代人已經很難找到寧靜和從容，找到自己內心的真實。很多時候，並不是我們行動，而是大海的力量在左右我們行動。但如果我們認識到自己的處境從而奮力反抗時勢的捉弄，還有可能獲得抵達遙遠彼岸的渺茫希望。可怕的是，我們並沒有充分認識到這一點，我們的心已被時代的喧嘩蒙住，眼睛瞎了，耳朵聾了，而思想的虛弱順理成章，使我們喪失了正確判斷的能力。
在精神的問題上，任何否定和不滿的背後都有著一種肯定和追求。那麼如何擺脫這種遊魂般的在人間飄蕩的境遇呢？怎樣才能過一種簡單的、自在的、真實的、美的生活呢？從我們的內心開始吧。
對“成功”的需求是永無止境的，沒完沒了地去追求大家普遍認同的來自外部世界的誘惑——大房子、新汽車、時髦服裝、朋友、事業，盡管可以在某些方麵得到快樂和滿足，但是這些東西最終帶給我們的是患得患失的壓力和令人疲憊不堪的混亂，與存在於我們內心的東西相比，周圍的一切其實都是微不足道的。
富人的孤單
有一位住在紐約市的富人，他經常旅行，旅行使他有機會放鬆。他有一個習慣，當他被商務戰場的喧囂搞得身心疲憊時，他便到洛杉磯城外的山裏獨處幾天，“這裏太安靜了！”山裏的靜謐使他融入到大自然的鬼斧神工中，感慨造物主的奇妙大能，所有的煩惱都煙消雲散。
獨處靜默可以趕走所有令人分心分神的事物，把你的注意力轉而向內，使你在麵對自我時，享受到輕鬆和愉快，並在那一團亂麻的思緒中理出清晰的思路。
靜默的力量來自它的虛空，你能不斷借此接受真理、希望、力量、治療和啟示。在靜默中，你超越文字，與無言的世界相對；你跨過形式，探觸無形的萬物。在寂靜祥和中，一切了然於心。
我們大多數人的生活裏都少有靜默的時刻。回想一下，扣掉你的睡眠，上一回能讓你靜下來一個鍾頭以上的時間，是什麼時候？通常，你是在定時啟動的收音機聲中起床，在整裝、吃早飯的同時看電視新聞，開車上班的路上聽晨間脫口秀節目，中午飯大多在嘈雜不堪的餐廳裏解決……一天就是這樣過的。我們已經習慣了沒有靜默的生活，以至於麵對靜默時，會變得手足無措。
通常在靜默和獨處時，最能享受到意義非凡的快樂。靜默能滋養靈魂，治愈心中的創傷。它能在你和你所寄寓的那個煩囂多事的世界之間，製造出一個絕緣帶，一個可以讓你不斷找到重生的寂靜子宮。靜默自有其再生的力量，神聖不可褻瀆，隻要你向它叩門，它定能帶你回家。
要深入沉潛的靜默，獨處是必要的。無論你多忙，都應該抽出獨處的時間。獨處並不同於孤單。當你獨處時，並不是單純地離群索居，你是和你的自我在一起，所有的你合而為一，你和自己的精神、本質結合，你與自我回歸為一體。這個時候，你不覺得自己是孤單的，也不會意識到自己與眾人暫時隔絕，你隻能意識到充實的自我。隻有在與自我合而為一時，你才能聽到自己內心的聲音，才能誘發自我指引的方向，也才能重新掌握自己的夢想。
獨行，在營火旁靜默一夜，沉思默想，是祖先們特別是首領獨處的方式。然而在現代，科技奪去了我們獨處和靜默的機會。要找一個真正安靜的地方是愈來愈難了，就連在深山裏或沙漠中的寧靜都不易獲得。波音客機定時隆隆地劃空而去；開足馬力的汽車不時呼嘯而過。60億人住在這個地球上，想要徹底地獨處太難了。
靜默不等同於祈禱。祈禱是一種引導情感和思想，使之集中並傳向源頭的方式；靜默卻是傾聽，是接納，是有所無為。祈禱努力去探向源頭，或是企圖與之溝通；而靜默是讓自己去聆聽內心的源泉之聲，讓自我成為源頭活水的一部分。祈禱而靜默，你是接受信息的一方。