葉宏道：“可惡的貪官！”
尚叔叔道：“我們國家的政策是很好的，可是都被那些腐敗分子給搞壞了。”尚叔叔又道：“我們的家鄉還麵臨著許多問題，除了交通和水利外，人民的素質也很重要，你看現在的人民越來越勢力，越來越不道德，越來越不和諧，走上犯罪道路的人越來越多……”兩人邊走邊談，尚叔叔給葉宏講了家鄉麵臨的許多問題以及該怎樣解決。
葉宏聽後不禁欽佩尚叔叔見識不凡。兩人在山上轉了一圈，在回去的時候，尚叔叔采了一些枸杞子，說：“《雲笈七箋》說：五月初一這天采枸杞子熬水洗浴，可以使人不病不老。今天咱們就洗個枸杞浴，怎樣？”
葉宏點頭道：“好啊！”他又問：“為什麼書上點明說是五月初一這天啊？”
尚叔叔道：“古人對這陰陽五行與時令節氣是很講究的，人生活在這大自然裏，受大自然的影響人的身體會發生很多疾病，但隻要你能遵循大自然的生活規律，掌握好陰陽五行與時令節氣對人體的影響，你就能生活的健康。書上說五月初一洗枸杞浴應該就是應和著時令對人體的影響吧。”他又道：“《本草》中說：五月初五，采露草百種，陰幹之後燒成灰，用井水練成藥膏，再用醋和成餅子，把它夾在腋窩裏可以治狐臭，又能抽出身上的瘡毒。這個偏方也是跟陰陽時令有關的。還有《長生要錄》說：五月初五這天取葛根搗成末，可以治刀瘡，止血，除瘧疾。這些偏方都說明了人身上的病是受大自然的影響而來，也要受它的影響才能去除。”
葉宏聽的似懂非懂，道：“好玄乎啊！”
尚叔叔笑了笑，說：“我們古人的醫學博大精深，裏麵的學問大著很，一般人怎麼能夠理解得了！”他又講道：“古人在養生上也很有講究；如《問禮俗》說：五月，世稱為‘惡月’。按《月令》說，仲夏，也就是夏季的第二個月，陰陽相交，生死分界的關鍵時機，君子應該節製嗜欲，不要放縱自己與聲色之間。我認為人不但不能在陰陽相交的關鍵時機不能放縱於聲色，且除了傳宗接代之時，其他時刻亦不要放縱，那是對身體很有害的。”他十分鄭重地告誡葉宏說：“你一定要記住了！”
葉宏點了點頭，記住了。
尚叔叔道：“人們吃五穀雜糧再受環境影響，縱身於七情六欲，為喜怒哀樂所主宰，時間久了身體就會出現問題，病痛就隨之而來，到了此時再尋找草根樹皮之類的藥物，借以恢複精神、調理命脈，實在是可悲和愚蠢啊！所以說醫道固然重要，但懂得養生之道尤為重要。我們的古人在這千百年來編製出了許多養生法則，如果你對這些有興趣的話我都傳給你。”
葉宏一聽激動不已，道：“多謝尚叔叔！”
尚叔叔道：“古人的養生之道都很玄乎，也很有趣，如《金匱要略》一書說：五月不要吃韭菜，吃了會令人軟弱無力，也會損傷視力。《本草綱目》說：這個月不要飲山上沼澤池塘的水，不要吃沒有成熟的水果，會使人發癰毒和寒熱。這些事情是不是都很有趣啊，你想啊誰會想到吃食物跟時令還有這麼大的關係啊！”他看了看烈日正中了，說：“時候不早了，我們回去吧。”
兩人相攜回到了茅屋。尚叔叔道：“天氣很熱，我們熬鍋綠豆湯喝吧。”
葉宏道：“好啊。綠豆湯可以解暑。”
尚叔叔到屋外支起了鍋灶，葉宏在旁幫忙；尚叔叔一邊做飯一邊講道：“綠豆雖然是好東西，但是脾胃虛寒、身體陽虛者是不可以食用的；還有，在服用人參、黃芪、肉桂、附子、丁香、高良薑等溫補類藥物及桂枝、幹薑、細辛等散寒類藥物時是也不可以食用的。”