葉風倒在地上，隻覺得胸口氣悶難當，眼睛發黑幾欲暈去。武狀元急忙上前，伸掌在他小腹胸口推拿了幾下。葉風漸漸覺得氣順了些，眼睛也慢慢看見東西了。武狀元道：“怎麼樣？”
葉風道：“好多了。”
武狀元自責道：“對不起啊，我不該一時糊塗讓你陪我過招傷著了你！”
葉風笑了笑，說：“沒關係，怪我學藝不精……”隻覺得胸口還有些疼痛，他道：“讓我休息一會兒就沒事了。”他側臥身體，擺好姿勢，做起陳希夷的右睡功法來，不一會兒便沉沉睡著了。
葉風睡了一段時間，醒來後隻覺得身體舒坦，胸口已不疼痛了。武狀元驚訝地望著他說：“你這是什麼功夫，怎麼睡一覺就沒事了？”
葉風道：“我這是陳希夷的睡覺功，因為我每次用他的法子睡覺醒來後都很精神，沒想到它還能療傷。”心中歡喜極了，一跳站了起來。
武狀元道：“妙啊！早就聽說陳希夷有一種能睡覺成仙的功夫，一直以為那隻是一個傳說，卻不料原來是真的啊！小夥子，這功夫你從哪來的？”
葉風道：“是從一張圖紙上學來的。”
武狀元道：“那圖紙是哪來的？”
葉風道：“是從我爸爸的書房裏找到的。”
武狀元道：“能給我看看嗎？”
葉風道：“當然可以，不過現在它在我弟弟哪裏；等我回去我給你複印一份好了。”
武狀元道：“那多謝你了！”
葉風道：“不用客氣。”他又道：“雖然傳說練這睡功可以成仙，但畢竟隻是傳說，我想應該是成不了仙的。”
武狀元嗬嗬笑道：“這當然是成不了仙的，因為這世上是沒有仙人的，練功隻是強身健體罷了。”
葉風道：“既然你也這樣認為，那以你現在的功夫你還稀罕那睡功嗎？”
武狀元搖搖頭，神色悲傷地說：“你有所不知，自打我夫人死了以後，我就患上了失眠症，經常睡不著覺真的很痛苦，我想也許陳希夷的睡功夫或許能幫上我。”
葉風道：“既然這樣那我一定會幫你的。”
武狀元道：“多謝你了！”
葉風道：“隻是小事而已。”
武狀元道：“對你或許是小事，可對我來說就嚴重了；經常失眠的滋味真的不好受啊！”
葉風道：“前輩，我想你的失眠應該是跟你的心情抑鬱有關。”
武狀元道：“不錯，打從我夫人死了以後我的心就變了。”
葉風心道：“難怪他的性格會如此偏激，原來都是因為抑鬱症所致！”這人要是越失眠，心裏就會越是抑鬱，越抑鬱就越失眠，如此惡性循環真的能把人給折磨死。葉風心想但願陳希夷的睡功能幫助他治好他的失眠症，那樣他的心情一好或許就不會再報複別人了。葉風一想到自己又可以做一件大好事了，就興奮地說：“我現在就回去給你拿！”
武狀元道：“不著急，不著急！現在天還沒亮，等天亮了再回去拿也不遲。”他拉住葉風的手坐了下來，說：“也許你還是一個好人吧！不管你是不是好人，為了補償我剛才的誤傷，我傳你一步天龍八步。”
葉風大喜過望，急忙行了一禮，道：“多謝前輩！”
武狀元道：“來，你先跑幾步，我看看你的根基怎麼樣。”
葉風邁開大步繞他跑了一大圈，停了下來，道：“怎麼樣？”
武狀元搖搖頭說：“不怎麼樣，你腿上的力量很差，需要從基本功練起。這樣吧，你每天早上起來腿上綁上沙袋跑步兩小時，上午練蛙跳，下午練跳坑，等到晚上睡覺以前再綁上沙袋跑步兩小時，這樣一年練下來就差不多了。”
葉風道：“好，我一定照辦！”
武狀元道：“還有，你在練功的時候一定要舌抵上顎、氣沉丹田、雙手握固。”
葉風道：“什麼叫雙手握固？”
武狀元道：“就是雙手握成拳頭。累了可以休息一會兒，但是千萬不要在練功的時候鬆拳說話。”
葉風都記住了，道：“原來練功還有這些門道。”
武狀元道：“那是當然！等你一年後這基本功練好了，我再傳你天龍八步。”
葉風道：“謝前輩！”
兩人又坐了下來聊了會兒，天色漸亮了，葉風告別了武狀元回家了