人生在世，不過百年，流年似水，此生何求？！名利如糞土，富貴似浮雲，不論理想有多麼遠大，境界是多麼高尚，不論是為國為家為個人，說到底最終追求的都是內心的一種滿足感，而這種滿足感就是幸福！
但幸福的滋味，隻有吃得下、睡得著、想得開的人，才能品味出來。春秋時期的大哲學家老子有“治身養性者，節寢處，適飲食”的說法，世界衛生組織確定“睡得香”為健康的重要客觀標誌之一，可見古今中外對幸福的理解都是一樣的。
吃得下意味著身體好，睡得著意味著精神沒有壓力，不生病、精神好，才吃得下；沒病痛、沒心事，才睡得著，這兩點的前提都是想得開。人生在世要活得明白、活得痛快，就要想得開：受到冷落時要想得開，遭到嘲諷時要想得開，受了委屈時要想得開，遇到不平時要想得開，生了疾病時要想得開，丟了錢財時要想得開，碰到挫折時要想得開，有了災禍時要想得開……想得開，是一種風采是一種胸懷；想得開，是一種氣派是一種境界！吃得下、睡得著、想得開的人，時刻都能品出人生幸福的滋味！其實幸福離我們並不遙遠，也不複雜，吃得下睡得著想得開就是最大的幸福。
一生有三求，吃得下，睡得著，想得開；幸福有三寶，吃得好，睡得好，活得好！
長安出版社