古語言：“死生契闊，與子相悅。執子之手，與子偕老。”這是與愛人相守一生的誓言，這種承諾是平淡的，同時也是最真誠的，淡定的。
“我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢變老。收藏起點點滴滴的心事，留到以後和你慢慢聊。”這是對婚姻的淡定。
“我是一隻修行千年的狐，千年修行，千年孤獨。夜深人靜時，可有人聽見我在哭；燈火闌珊處，可有人看見我跳舞？……我愛你時，你正一貧如洗寒窗苦讀；離開你時，你正金榜題名洞房花燭。能不能為你再跳一支舞？我是你千百年前放生的白狐。……”這是失戀後的淡定。
“寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望空中雲卷雲舒。”“風來疏竹，風過而竹不留聲；雁度寒潭，雁去而潭不存影。故君子事來而心始現，事去而心隨空。”這是對生活的淡定。
“春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪。若無閑事掛心頭，便是人間好時節。”這是對世事的淡定。
“手把青秧插稻田，抬頭便見水中天。心地清淨方為道，退步原來是向前。”這是為人的淡定。
什麼是淡定？淡定就是你的淡然，你的超脫，你的看破。
大才子蘇東坡原來是一個翰林大學士，但因為政治原因，朋友都避得遠遠的。當他曆經人生萬般劫難後，終於領悟到生活的真正味覺是“淡”。他說：“莫聽穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行。竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕？一蓑煙雨任平生。”所有的味覺都品過了，你才知道淡的精彩，你才知道一碗白稀飯、一塊豆腐好像沒有味道，可是這個味覺是生命中最深的味覺。
生活中，我們總有太多的抱怨，太多的不平衡，太多的不滿足，猶如一個被寵壞的孩子，總是向生活不斷索取著。越是擁有，越是擔心失去。生活中的很多東西一旦失去，便不容我們找尋。
有時幸福就像手心裏的沙，握得越緊，失去得越快；有時幸福就像彼岸的花朵，隱約可見，卻無法觸摸。沒有什麼是真正的對與錯，更沒有太多的仇與恨，何不看淡這一切？或許付出真心的人不一定能換來真心，但是你無須後悔，能夠擁有一顆平靜的心，未嚐不是好事。或許明天還是未知，但這又何妨呢？相信明天不會是最壞的，相信上天對每一個人都很公平。
人，應該詩意地棲居。你不過是為了自己豐富而高貴的精神世界活著。也許你做不到，但是，你卻可以守住你的淡定。
有些欲望你可以抑製，有些爭執你可以讓步，有些人你可以疏遠，有些東西你可以不要，有些批評和表揚你可以不屑……
不信你試試看，你並不會失去什麼。
淡看人間的生死冷暖
笑對生活，淡看人生，就是樂生重生。順其自然，看開一切，才能活得有意思、有價值。
現實生活中發生的一些事情，使我們無論如何也不能接受眼前的現實。但人最終總要活下去，不如索性把一切都看淡些、看遠些。因為一切悲觀消極都無濟於事。
人生貴在淡泊，古往今來多少名士終其一生心中都在向往或是操守著淡泊的心境。“采菊東籬下，悠然見南山”，這就是陶淵明淡泊的寫照。“一簞食，一瓢飲，不改其樂”，憑著淡泊，顏回成了千古安貧樂道的典範。
淡泊是人生的一種坦然，坦然麵對生命中的得失；淡泊是人生的一種豁達，豁達對待人生中的進退；淡泊是對生命的一種珍惜，珍惜眼前而不好高騖遠。淡泊可以使你真正地享受人生，讓你在努力中體驗歡樂，在淡泊中充實自己。
淡泊的人生是一種享受，守住一份簡樸，不再顯山露水。認識生命的無常，時刻保持一種既不留戀過去，又不期待未來的心態。寵辱不驚，去留無意。走一程驀然回首，你會發現，其實幸福離你隻有一個轉身的距離。淡泊人生，並非消極逃避，也非看破紅塵，甘於沉淪。淡泊的人生才是真正的得心應手的人生。
淡泊是一種豁達的心態，是一種明悟的感覺。淡泊為人，才能活出自我，才能把自己的本色演繹得精彩。