自從無意中得知張惠妹的身份後，姚小健不敢再輕易造次。該不該去追求她、如何追求她、如何讓她走出憂鬱，都在他心裏打上了重重問號。經過慎重考慮，他決定要了解真實的阿妹，並記錄下自己對她的了解，哪怕隻是做知己，他也感到滿足。從此，苦苦單戀張惠妹的姚小健隨時隨地帶著一個筆記本，等待與阿妹相處的機會……
勇敢記錄愛的過程：愛她就用了解縮短距離
12月的第一天，張惠妹照例去了姚小健所在的酒吧。那天，他們邊喝邊聊的時候，姚小健突然就問她：“你在家裏最喜歡呆在哪個角落?”當阿妹告訴他後，他就用鋼筆飛速寫道：“愛坐在浴室地上的她，其實很沒有安全感，所以每次戀愛，她總會愛上比她高20厘米的男人。”張惠妹看見他在寫字，就好奇地問他在寫著什麼，他卻故作神秘地說：“現在保密。”
此後，他堅持著用這種方式記錄著張惠妹生活中的細節，有一次，姚小健與阿妹聊著天時，就突然又忙著記錄去了，阿妹再次心生好奇，就問他：“你的本子上到底都記著什麼?念給我聽聽吧!”姚小健笑著說：“不過是一個小粉絲的心思而已，比如，阿妹是第一個登上《時代》封麵的亞洲藝人;阿妹說聽她的歌要5遍才有感覺……”阿妹聽了大笑起來，說：“原來你是在搜集我的情報啊，這都不是秘密哦。”姚小健則說：“我不管什麼秘密不秘密，我隻想了解一個真實的阿妹。”
張惠妹對姚小健的用心突然有幾分感動，但她卻又抗拒般地迅速轉移話題，讓姚小健給她講解她所不知道的關於酒的知識。這正是姚小健最擅長的話題，他講起酒的花樣來，如數家珍，聽得張惠妹直呼不可思議。就這樣，張惠妹與姚小健像朋友一樣越走越近。
12月31日，張惠妹和圈中閨蜜一起小聚，分別後，她獨自一人又來到酒吧喝酒。姚小健為微醉的她調了一杯果汁：“今天是一年的最後一天，你許了什麼願望?”阿妹笑著說：“我希望自己不孤單不失眠。”
原來，失戀這一年的很長一段時間，張惠妹處於一個非常自閉的狀態，不是整夜整夜失眠睡不著，就是常常半夜驚醒。於是，她常在夜晚一個人去酒吧喝酒，這樣，醉後不僅能解愁還能睡著覺。
這天分別時，姚小健提醒張惠妹道：“你回家後先泡個澡，最好用薰衣草精油，然後喝杯純牛奶。這都是治療失眠的步驟。最關鍵的是，你要等我的電話，我還有一個私人的催眠術。”張惠妹將信將疑，照著這些步驟做了。就在她想著要不要給姚小健打電話時，手機突然響了。張惠妹一接通，姚小健竟用法語向她問候：“是我，姚小健，你能聽懂法語嗎?”張惠妹笑著說：“能聽懂一點點而已。”“那你一定聽不懂法語混夾西班牙語吧?”說完，姚小健用低沉的男聲在電話裏為阿妹唱起了一首民謠，他將歌詞用一句法語和一句西班牙語換著唱。原來，姚小健曾請教過一位醫生，得知治療失眠的最好方法就是看看不懂的書，或者聽聽不懂的歌。聽著民謠，張惠妹睡得分外香甜。清晨醒來，她給姚小健打電話說：“你那個奇怪的催眠法真管用，不如你錄下來給我當催眠曲!”
2011年3月，為了答謝“催眠師”姚小健，張惠妹特別請他到家裏吃飯。張惠妹和姚小健都談起了各自的往事，講到傷心處，張惠妹淚如雨下，姚小健在一邊為她擦著眼淚。那晚，姚小健拿出筆記本寫下了一段話送給張惠妹：“天要暗了，最後一道夕陽的餘光即將消逝。那場球賽，我們一敗塗地，大家垂頭喪氣地默默離開。我們還是做出勝利的手勢吧!多年以後，誰會記住那場令人沮喪的球賽呢?”張惠妹接過筆記本讀著，又趁機翻閱了被他記得密密麻麻的本子中其他文字，有一篇寫著：“這一天，我終於知道了阿妹的愛情故事，我想我不會強迫她，哪怕我知道她永遠不會喜歡我!”看著這硬朗的筆跡，張惠妹突然有股熱流流過，隻是一場接一場痛徹心扉的愛戀，讓她不敢輕易靠近戀情，尤其是差距很大的“姐弟戀”。姚小健的出現，讓她不再那麼鬱鬱寡歡，沉寂數月的她又開始頻繁出現在公眾視野。
2011年7月，張惠妹接到經紀人的電話，已經簽下從9月到12月，分別在四川、黑龍江、浙江、江蘇、廣西、廣東等地開滿15場的全國巡回演唱會，重點是最後的通緝令：30天內必須瘦成出道時的樣子，以最好的姿態開唱。這對於熱衷美食的張惠妹無疑是最不可能實現的目標。姚小健得知後，自告奮勇，協助健身教練，監督張惠妹的運動和飲食。每天，他會和營養師商量配餐，少油少鹽多蔬菜水果。他把阿妹最瘦的相片打印出來，貼在健身室裏，告訴她，那就是她的目標。每天魔鬼式的訓練中，姚小健都陪著她一起揮灑汗水。10天後，張惠妹竟然瘦了8斤。