一個健全的心態比一百種智慧更有力量。
——狄更斯
人的心靈是脆弱的，需要經常激勵與撫慰。學會調節自己的心態，使心靈快樂、積極，是邁向成功的關鍵。
在快節奏的今天，競爭的激烈，生活工作的壓力，讓我們的身體頭腦和精神背負著諸多負擔。每當超負荷的時候，就會出現偏激情緒，一切就將偏離正軌。俗語說：“福無雙至，禍不單行。”當我們的心態失衡，一切都似乎毫無意義，一件小小的事情似乎都做不好！
每個人都需要一個靈魂的出口。每天透透氣，給心靈充電，排除精神壓力，學習自我調節自我提升的良方，為心靈做做按摩，為樂觀與積極騰出更多地方。
心態決定成敗！怎樣才能培養出好的心態呢？
首先，你要記得：
——即使在最惡劣的環境中，人還有最後一種自由，就是選擇自己的態度。
其次，你要知道：
——好心態就是有一顆平常心。心態好的人，做事總是積極的，即使遭受到挫折，也會保持進取永不放棄的心。
第三，下麵這些細節看似微不足道，卻是最貼心的忠告：
——每天多想想快樂的時光。生活從不一帆風順，但我們都曾擁有快樂的時光。那些快樂是我們前進的動力，也是生活為我們積累的財富。
——學會深呼吸。佛說：生命隻在呼吸間。深呼吸，有利於排解壓力，保持頭腦供氧，讓我們充分思考，幫我們度過難關。
——遠離消極的人。消極的人是毒品，消耗我們的意誌和時間。遠離他們！人是群居動物，環境影響我們的心態，與積極樂觀的人為伍，自己也會變得積極樂觀。
——讀一讀成功人士的奮鬥史。生命是需要激勵的。熱血沸騰的奮鬥史總是會令我們保持幹勁兒，發現生命的意義。
——培養一種愛好，擁有自得其樂的時光。當我們老了，陪伴我們一生的，除了我們的愛人，就是我們的愛好。愛好是永不會背叛你的，隻要你不放棄，它一直會默默支持你，給你最快樂的時光。
——學習，學習，學習！要進步，學習是永能不停歇的。多讀書，讀好書，充實自己。正常人的腦細胞約140億～150億個，但隻不足10%被開發利用，其餘大部份在休眠狀態。自我升級吧！
——再次戀愛，重新愛上你的愛人。沐浴愛河的人總是積極的。戀愛有助於身體機製的健康，還會開發智力，興奮情緒。每天出門，吻別你的愛人。每天都會有好心情！
最後，讀一讀本書吧！《心態操控術——邁向成功的心理策略》通過中外成功人士生動實用的生活範例，從人格、思維、習慣、交友、表達等個方麵確立了好心態的定義。掌握好心態，等於擁有指引成功的天使。