春季讀懂10種異常心理現象
生活
作者：賀國強
春季氣溫回升，冬天的壓抑情緒也被豔陽高照一掃而空，但需要警惕的是，如果一個人的情緒出現異常亢奮，也需要注意：這可能是出現了心理疾病。
春季“躁狂發作”易火大
有這樣一位老人，已經70多歲，在最近一段時間裏，變得像年輕人一樣精力旺盛。她老伴反映：這段時間他的情緒明顯比以前高漲，總是自信滿滿的樣子，對人也主動熱情，見麵了就聊個沒完。記性也好了，給多年中斷聯絡的老朋友打電話。而且起床也特別早，做完早餐就去爬樓鍛煉身體。老伴擔心地說：“他突然像在一夜之間換了個人，平時很顯老態，現在一步三個台階。”
心理專家表示，這種表現在心理學上稱之為“躁狂發作”，是與抑鬱相反的另一種較極端的情緒狀態。通常包括沒什麼開心事，心情也特別好；喜歡湊熱鬧，愛表現；精力充沛，有使不完的勁兒等。還有的躁狂患者表現為興奮，但愛發脾氣，點火就著。
為何心理疾病“喜好”陽光明媚的春季？
春天，草長鶯飛，本是人們心目中最美好的季節，然而，“百草發芽，百病發作”，春季也是一年當中氣溫、氣壓、氣流、濕度等最為變化無常的季節，半數以上的人群在春天會出現種種不適症狀，如失眠、疲倦、健忘、情緒低落、好衝動、工作效率降低、睡眠不好、注意力不集中等等，心理精神方麵的疾病在這個季節很容易被誘發或加重。
也有研究表明，春風頻率過低，極易產生次聲波，直接影響人體的神經中樞係統，使人頭痛、惡心、煩躁；春風還使空氣中的負氧離子大大減少，使人體化學過程發生變化，在血液中分泌大量的血清素，讓人感到緊張、壓抑、疲勞，導致精神失常。
心理疾病不是一朝一夕的事情，除了季節等外在因素的影響，還與個人心理素質、自我心理調節能力、過往精神病史等因素有關。正常人也可能出現短暫或輕度的異常現象，時間短、程度輕，尚不能貼上精神病的標簽。如果發現有以下的一些異常舉動，就要開始關注心理健康了。
疲勞感。持續時間較短，不伴有明顯的睡眠和情緒改變，經過休息和娛樂即可消除。
焦慮反應。正常的焦慮反應常有其現實原因，如麵臨高考，但可隨著事過境遷而很快緩解。
類似歇斯底裏現象。多見於婦女兒童，如女性大喊大叫、撕衣毀物、痛打小孩，甚至威脅自殺 ，兒童可有白日夢、謊言等表現。
強迫現象。有些辦事認真的人會出現反複思考一些是不是得罪某個人、反複檢查門是否鎖好等情況，但持續時間不長，不影響生活工作。
恐怖感。站在很高但很安全的地方時仍有恐怖感，有時也想往下跳，這種想法如得到糾正不再繼續思考，屬正常現象。
疑病現象。很多人都將輕微的不適現象看成嚴重疾病，反複多次檢查，但檢查如排除相關疾病後能聽醫生的勸告，屬正常現象。
偏執和自我牽掛。如走進辦公室時，人們停止談話，就會懷疑人們在議論自己，這種現象通常是一過性的。
錯覺。正常人在光線暗淡、恐懼緊張及期待等心理狀態下可出現錯覺，但經反複驗證後可迅速糾正，成語“草木皆兵”、“杯弓蛇影”等均是典型的例子。
幻覺。正常人在緊張時可聽到叩門聲、呼喚聲，經確認後能意識到是幻覺現象，醫學上稱之為心因性幻覺 。正常人在睡前和醒前偶有幻覺，不能視為病態。
自笑。有些人在獨處時自言自語甚至邊說邊笑，但有客觀原因，能選擇場合，能自我控製，屬正常現象。