春天喝杯菊花茶
風多是春天一大特點，不少人會出現頭暈、口幹、舌燥等風熱症狀。此時可以泡上一杯菊花茶，緩解風熱，清熱解毒。菊花氣味清香、涼爽舒適，味辛、甘、苦，微寒。歸肺、肝經。疏散風熱宜用黃菊花，可防治風熱感冒；平肝、清肝明目宜用白菊花，可用於頭痛眩暈等症狀。
泡菊花茶時，每次6克，用開水衝泡、溫浸10～15分鍾後即可。但是，菊花茶性質偏寒涼，脾胃虛寒者和陽虛體質者不宜多飲。
孕期吃薯條如同吸煙
發表在美國《環境健康展望》上的一項研究成果顯示：孕婦在懷孕期間吃炸薯條，會增加嬰兒出生時體重偏輕的可能性。研究者認為，吃炸薯條對嬰兒身體健康的害處相當於吸煙。其罪魁禍首是一種名為丙烯酰胺的化學物質，它在炸薯條和烤麵包中的含量最高。炸薯條和烤麵包這類碳水化合物含量較高的食物在油炸、烘焙和燒烤過程中會形成大量的丙烯酰胺，加熱時間越長、溫度越高，其產生的量就越大。
按摩太衝穴排肝毒消火氣
說到肝火，說到生氣，就不得不提到太衝這個奇妙的穴位。有人把“太衝穴”比作人體的出氣筒，因為它是肝經的原穴和腧穴，是肝經的火穴，能夠把肝氣肝火消散掉。所以通過按揉“太衝穴”，可以把人體鬱結的氣最大限度地衝出去。也就是說，肝髒所表現的個性和功能都可以從太衝穴找到形質。適當按摩太衝穴可以給你注入能量，排解鬱悶，讓你心平氣和，甚至在險象環生之時讓你臨危不亂、勇往直前。
抗癌蔬菜排行榜
日本國立癌症預防研究所的科學家，又對蔬菜的抗癌功效進行了更全麵詳細的研究。他們對26萬人的飲食生活習慣進行了跟蹤調查，最終發現，蔬菜的確具有一定的防癌作用，並從高到低排出了20種對腫瘤細胞有明顯抑製效應的蔬菜，分別是：熟紅薯、生紅薯、蘆筍、花椰菜、卷心菜、花菜、芹菜、茄子皮、甜椒、胡蘿卜、金針菜、薺菜、番茄、大蔥、大蒜、黃瓜和白菜等。
穿高跟鞋可改善性生活
高跟鞋令女士們又愛又怕，愛它為自己增添性感，卻又因為許多科學研究指出它會構成種種健康損害而害怕多穿，其實這些發現大多缺乏科學根據。一項新研究就發現穿高跟鞋對健康大有好處，甚至可以改善性生活，女士們不妨放心穿著。而且高跟鞋會改變下身對地心吸力的感覺，肌肉於是要加大用力作出調節，從而使女性的腿部和臀部更強健。
氣候影響壽命
澳大利亞聯邦老年部部長賈斯廷·艾略特公布了該國最長壽地區排行榜：女性最長壽地區是昆士蘭州的陽光海岸，平均壽命84.7歲；男性最長壽地區是較涼爽的墨爾本—堪培拉一帶，平均壽命80歲。從統計數字上來看，生活在溫暖、陽光充足地區的女性壽命較長，而在氣候涼爽地區居住的男性則活得更久，這一規律在全球範圍內同樣適用。調查人員分析，氣候會影響人心理和生理多個方麵，進而影響壽命。