用幽默驅逐生活中的煩惱
生活中有一些人，總是覺得煩惱，整天唉聲歎氣，生活在痛苦之中。實際上，生活給每個人的東西都是一樣的，隻是看你選擇什麼樣的生活方式。如果你也羨慕別人快樂、幸福的生活，就多和幽默風趣的人交往，也可以多看一些幽默搞笑的書籍，這樣，你就能很快變得心情明朗起來，因為幽默是煩惱的“驅逐器”。
心理學家認為，笑能放鬆肌肉，減緩心髒跳動，促使身體內分泌係統活躍起來，這對減輕疾病大有好處。笑還能消除煩悶、緊張、疚歉、沮喪、頭痛和背痛，笑能使人輕鬆舒暢。每當你咯咯地笑或捧腹大笑時，大腦就會釋放出體內自然的鎮痛荷爾蒙，那些荷爾蒙會引起內分泌，這是一種能減輕疼痛的天然麻醉劑。
學會幽默，不論是對於健康還是心情來講，都具有出其不意的療效。在不盡如人意的生活中，幽默能幫助你排解愁苦，減輕生活的重負。
美國成功的劇作家考夫曼，20多歲時就掙到了一萬多美元，這對當時的他來說是一筆巨款。為了讓這一萬美元產生效益，他接受了自己的朋友，也就是悲劇演員馬克兄弟的建議，把一萬美元全部都投資到股票上，而這些股票在1929年的經濟大蕭條中全部變成了廢紙。但是考夫曼卻看得很開，他開玩笑說：“馬克兄弟專演悲劇，任何人聽他的話把錢拿去投資，都活該泡湯。”
考夫曼股票投資的失敗是美國經濟危機造成的，而他卻充分發揮了他劇作家的想象力，把原因歸結到他股票投資的建議者馬克兄弟身上，幽默地說是因為馬克兄弟專演悲劇才造成了他投資失敗的悲劇。麵對那麼一大筆損失，考夫曼沒有怨天尤人，而是運用了假托埋怨的幽默方式，驅逐了財產損失所帶來的煩惱。
羅卡用積攢了幾年的錢買了一輛小汽車。有一次，他教太太開車，車下坡時，刹車突然失靈了。太太大叫道：“車停不下來了，我該怎麼辦？”“禱告吧！親愛的。”羅卡也大叫，“性命要緊，不過你最好找便宜的東西去撞。”
車撞在路旁的一個鑄鐵垃圾箱上，車頭被撞壞了，但好在夫妻倆都安然無恙。當他們爬出車子時，並沒有為他們的損失而沮喪，反而為剛才的那一段對話大笑起來。
可能一些看到他們放聲大笑的人，會認為他們嚇瘋了，但這並不重要，重要的是如果沒有丈夫幽默的話語，他們一定會為此煩惱不已。可見，幽默的確是化解煩惱的良藥。其實，我們每個人對生活都會有些不滿，不懂幽默的人，很難懂得調節情緒的方法，這樣在遇到苦難的時候很容易煩惱，情緒也更容易消沉。
老王去看望一位病人，這個人在病床上躺了近5年時間。老王問他每天都吃什麼，他笑著說：“在這兒能挨餓嗎？我每天都要吃很多的藥。”他跟老王講了一連串發生在病房裏的故事和笑話。
老王還在醫生那裏了解到，他的那位朋友很快就可以出院了，而之前，大家都以為他不能活到年底。老李覺得既驚喜又意外，醫生告訴他：“也許是那些笑話幫了他吧。”
老王的朋友出院時，同室的病友很舍不得的說：“你一走，我們就活不了多久了。”
“不會，”老王的朋友說，“你們要離開了，醫生也沒法活了，他們上哪去收醫藥費？”
麵對困難重重的人生，不要總是沉浸在悲觀和絕望之中。要知道人生是短暫的而美好的，我們沒有必要讓自己滿腹牢騷，煩惱不已。讓我們學會幽默的藝術吧，因為幽默的力量是強大的，當我們因為不滿而煩惱時，不如用幽默來扭轉局麵。讓我們在幽默、輕鬆的氛圍中快樂地度過生命的每一天。
感悟：
著名演說家羅伯特說：“我發現幽默具有一種把年齡變為心理狀態的力量，而不是生理狀態的。”可見幸福往往是從幽默開始。隻要你善於運用幽默的力量，你就會遠離所有煩惱，並擁有一個美好幸福的人生。
以幽默應對別人的指責
不管是在平時生活中還是在工作中，幽默都占有非常重要的地位，幽默不僅能讓我們在人際交往中更受歡迎，還能讓我們應對因犯錯誤或被誤解而受到的一些指責，從而避免讓自己受到傷害，也不至於傷害到別人。