回答“我是誰”需要你真實的回答，所以會挖掘出你不願透露的一些東西，也就會給你帶來痛苦。但你不經曆這樣的過程你就隻能遠離真實的自己，最終你會迷失自我而深陷痛苦的深淵。人貴有自知之明，事實上，沒有一個人可以在人生的每一時刻都表現出色。一個沒有心理準備的人是無法回答好“我是誰”這個問題的，回答問題的人多半會有兩種反應：發愣和隨意回答。當你問別人：“你是誰呀？”他多半會一愣，繼而隨口答道：“這還用問嗎？我就是我，難道是別人不成？有什麼好問的。”如果繼續問他：“你究竟是一個什麼樣的人呢？”被問者多半會說：“我怎麼知道，我怎麼回答呢？”同時要記住不能靠別人來問自己才開始考慮這個問題，要自己給自己敲一下警鍾，經常地問問自己“我到底是誰”。
我們隻要自問自答就完全可以弄明白這個問題，但一定要保持孩童般的好奇心並真實地麵對你的每一個問題，隻要動一動腦筋，從各種角度來提問自己就可以了。明白這個問題後，你就可以改變你的人生，笛卡爾有這樣一句名言：“我思故我在。”說的就是這個道理。任何公司都要經常盤點，通過檢查庫存產品，公司就會弄清要賣什麼、生產什麼、短缺什麼、某些產品是否過時了。個人也一樣，你需要時常檢查自己，長久堅持，你就會看清自己的本來麵目，知道在生活中自己是誰，在哪裏？
下麵是一些人們身上常見的優點與缺點，也許可以幫助我們更好地了解自己，認清“我是誰”。
優點：
1.
…你是親切、會關心別人的人嗎？
2.
…你是有領導能力的人嗎？…
3.
…你很聰明嗎？
4.
…你能夠專心致誌嗎？…
5.
…你守約嗎？…
6.
…你有宗教信仰嗎？…
7.
…你喜歡服務別人嗎？
8.
…你的人際關係好嗎？
9.
…你會讚美鼓勵別人嗎？…
10.
…你容易接受別人的意見嗎？
11.
…你有責任感嗎？
12.
…你健康嗎？
13.
…你覺得自己容貌好看嗎？…
14.
…你的體格姿態好看嗎？…
15.
…你的運動神經發達嗎？
16.
…你的衣著打扮好嗎？
17.
…你做事有效率嗎？…
18.
…你有一些才能嗎？
19.
…你的學曆高嗎？
20.
…你跟別人相處的關係好嗎？…
21.
…你是樂觀的（肯定的）人嗎？…
22.
…你想把自己變得更開朗嗎？…
23.
…熟悉你的人大部分都喜歡你嗎？…
24.
…你覺得自己有運動和體育細胞嗎？…
25.
…你大方慷慨嗎？…
26.
…你的判斷力強嗎？…
27.
…你能傾聽別人說話嗎？
28.
…你是有幽默感的人嗎？…
29.
…你想比以前更豁達嗎？…
30.
…你是誠實的人嗎？…
31.
…你快樂嗎？
32.
…你是個充滿活力的人嗎？…
33.
…你是重要人物嗎？…
34.
…你是勤勉的人嗎？…
35.
…你有耐心嗎？
36.
…你容易寬恕別人的錯誤嗎？…
37.