範豐話都說了，楚寄風也不在堅持，範豐在石桌附近來回鍍步，想著有什麼法子能幫楚寄風鞏固內力，畢竟範豐也是學劍的人，範豐走到第八步的時候，他就已想到一個辦法，準確來說這個辦法不是他想出來的。
範豐摸了摸下巴道“寄風我以前練功有個方法，那就是捉鳥”
楚寄風聞言抖地一怔，楚寄風目光掃院中一圈道“範大哥，捉鳥？捉什麼鳥？”
範豐從懷中掏出一物往楚寄風丟去，楚寄風一接一看，原來是個竹管，楚寄風道“這是什麼？”
範豐笑道“這是鳥哨，在我師門中有一種練功辦法，捉鳥能讓你體力內力大幅消耗，大幅消耗過後你就更能清楚自己底線在哪裏”
楚寄風聽罷登時站起道“這倒也是個辦法”
苗念晴好笑問道“這辦法聽上去蠻好玩的”
範豐微微一笑道“這是種勞逸結合的練功辦法，你們就在這院中練吧，我會吩咐下人別來打擾你們”
苗念晴低呼道“我們？我也要捉鳥？”
範豐點點頭提醒道“姑娘，你當然也要練，我們已和白十三杠上了，你不找他麻煩，他也會找你麻煩”
範豐盯著苗念晴楚寄風道“那幽兒也是難纏角色，白十三一人都如此難以對付，下次如他們聯手，我們隻怕勝負難說”
苗念晴想起幽兒，隻覺心頭一陣顫動。
範豐看著苗念晴反應，知道她已是明白其中利害。
範豐向他們二人說出鳥哨用法，範豐道“這鳥哨用法很簡單，吹一聲鳥會尋聲而來，吹二聲便是散鳥，這些鳥是我們特訓出來，生性比尋常鳥凶”
楚寄風覺得十分有趣，這是他第一次用鳥練功，楚寄風攤開手掌細看鳥哨良久，才把哨口湊到嘴邊，他吹了一聲，鳥哨之聲悅耳悠遠，楚寄風苗念晴二人瞪著明亮雙目掃看空中，天空有雲就似一卷卷棉花糖，但是無鳥。
楚寄風苗念晴二人詫異看向範豐，範豐並沒有覺得詫異，範豐笑道“別急，鳥哨沒壞，它們很快就來”
鳥哨的確沒壞，他們眼睛也沒壞，但這些鳥兒的性子卻很壞。
楚寄風苗念晴二人目光齊齊看向範豐，範豐當然懂他們的眼神，範豐道“鳥已經來了”
鳥在藍花楹上，藍花楹是棵紫色的樹，因它葉是藍紫色，這樣的顏色有種寧靜、深遠、憂鬱之感，就似一少女在絕望中等待愛情。
但愛情沒來，鳥卻來了。
範豐舉起一根手指指向藍花楹。
藍花楹在他們左手邊，他們目光齊齊看去，藍花楹的樹枝上已停二十隻鳥，這些鳥渾身雪白，似鴿非鴿，嘴似鷹，眼神也特別凶悍！
範豐率先警告他們道“你們在練功的時候要小心了，這些鳥很凶，稍不主意就會啄你遍體鱗傷，兵器就和人的手臂一樣，人的雙手在提物，搬運，搏鬥，中的使力力度是不一樣的，這點你們應該知道，你們要學會控製自己的內力”
“在用筷子夾菜的時候，你不能用搏鬥的力氣去使用筷子，在搏鬥的時候，你不能用拿筷子的力度去打人，合理的分配內力，你們就能在打鬥中久持，我雖然和你們不是同個門派，但天下武功源出少林，方法是錯不了”
“姑娘你在和死士對敵的時候，你是最先氣力不接，你這花傘雖好，但你內力弱這點你要注意，如果你能做到在鳥的攻擊中來去自如，能躲過攻擊，這對你大有益處”
苗念晴當然知道自己弱點，範豐此時對她說教，她並未顯得憤岔，苗念晴虛心點頭道“我知道了，我知道我應該怎麼做”
範豐往後退幾步，點頭道“那就開始練功吧”
範豐此時並未離開，因他要監督他們，範豐倒不是怕他們偷懶，而是這鳥太凶，鳥嘴一經勾肉，那定會叼走一塊。
當範豐話落，楚寄風已率先抓鳥，楚寄風並不是一個喜歡偷懶的人，隻要有提升自己的機會，他總會躍躍欲試，他必須努力。
這捉鳥和對敵可不是一碼事，與人對敵楚寄風可以竭盡所能握緊染塵劍擊向敵人，就算擊不中人，亦是能嚇嚇對方，如遇上庸手隨意揮動也能把對方擊斃，不用考慮內力問題，但如對方是高手這就必須三思後行。
楚寄風由於昨日耗盡內力，此時不敢催動快劍，鳥隻是陪練他的目的並不是殺鳥，楚寄風劍一起已往藍花楹衝去，樹枝由下至上都停著鳥，離楚寄風最近樹枝上停著三隻鳥，三隻鳥目光不轉，似乎對這劍路不為所動。