在青銅人類的時代，世界的主宰宙斯不斷地聽到這代人的惡行，他決定扮作凡人降臨到人間去查看。他來到地上後，發現情況比傳說中的還要嚴重得多。一天，快要深夜時，他走進阿耳卡狄亞國王呂卡翁的大廳裏，呂卡翁不僅待客冷淡，而且殘暴成性。宙斯以神奇的先兆，表明自己是個神。人們都跪下來向他頂禮膜拜。但呂卡翁卻不以為然，嘲笑他們虔誠的祈禱。“ 讓我們考證一下，” 他說，“ 看看他到底是凡人還是神祗！” 於是，他暗自決定趁著來客半夜熟睡的時候將他殺害。在這之前他首先悄悄地殺了一名人質，這是摩羅西亞人送來的可憐人。呂卡翁讓人剁下他的四肢，然後扔在滾開的水裏煮，其餘部分放在火上烤，以此作為晚餐獻給陌生的客人。宙斯把這一切都看在眼裏，他被激怒了，從餐桌上跳起來，喚來一團複仇的怒火，投放在這個不仁不義的國王的宮院裏。國王驚恐萬分，想逃到宮外去。可是，他發出的第一聲呼喊就變成了淒厲的嚎叫；他身上的皮膚變成粗糙多毛的皮；雙臂支到地上，變成了兩條前腿。從此呂卡翁成了一隻嗜血成性的惡狼。
宙斯回到奧林匹斯聖山同，他與諸神商量，決定根除這一代可恥的人。他正想用閃電懲罰整個大地，但又擔心天國會被殃及，宇宙之軸會被燒毀。於是，他放棄了這種粗暴報複的念頭，放下獨眼神給他煉鑄的雷電錘，決定向地下降下暴雨，用洪水滅絕人類。這時，除了南風，所有的風都被鎖在埃俄羅斯的岩洞裏。南風接受了命令，扇動著濕漉漉的翅膀直撲地麵。南風可怕的臉黑得猶如鍋底，胡須沉甸甸的，好像滿天烏雲。洪濤流自他的白發，霧靄遮蓋著前額，大水從他的胸脯湧出。南風升在空中，用手緊緊地抓住濃雲，狠狠地擠壓。
頓時，雷聲隆隆，大雨如注。暴風雨摧殘了地裏的莊稼。農民的希望破滅了，整整一年的辛勞都白費了。
宙斯的弟弟，海神波塞冬也不甘寂寞，急忙趕來幫著破壞，他把所有的河流都召集起來，說：“ 你們應該掀起狂瀾，吞沒房屋，衝垮堤壩！” 他們都聽從他的命令。波塞冬親自上陣，手執三叉神戟，撞擊大地，為洪水開路。河水洶湧澎河，勢不可擋。泛濫的洪水湧上田野，猶如狂暴的野獸，衝倒大襯、廟宇和房屋。水勢不斷上漲，不久便淹沒了宮殿，連教堂的塔尖也卷入湍急的漩渦中。頃刻間，水陸莫辨，整個大地一片汪洋，無邊無際。
人類麵對滔滔的洪水，絕望地尋找救命的辦法。有的爬上山頂，有的駕起木船，航行在淹沒的房頂上。大水一直漫過了葡萄園，船底掃過了葡萄架。魚兒在枝蔓間掙紮，滿山遍野逃遁的野豬被浪濤吞沒，淹死。一群群人都被洪水衝走，幸免於難的人後來也餓死在光禿禿的山頂上。在福喀斯，有一座高山的兩個山峰露出水麵，這就是帕耳那索斯山。普羅米修斯的兒子丟卡利翁事先得到父親的警告，造了一條大船。當洪水到來時，他和妻子皮拉駕船駛往帕耳那索斯。被創造的男人和女人再也沒有比他們更善良，更虔誠的了。宙斯召喚大水淹沒大地，報複了人類。他從天上俯視人間，看到千千萬萬的人中隻剩下一對可憐的人，漂在水麵上，這對夫婦善良而信仰神祗， 宙斯平熄了怒火。他喚來北風，北風驅散了團團烏雲和濃濃的霧靄，讓天空重見光明。掌管海洋的波塞冬見狀也放下三叉戟，使滾滾的海濤退去，海水馴服地退到高高的堤岸下，河水也回到了河床。樹梢從深水中露了出來，樹葉上沾滿汙泥。群山重現，平原伸展，大地複原。