一些對精神的刺激，如恐懼、愛慕、期望、宗教信仰和音樂陶冶等，精神和肢體都會被意誌力而喚起。運動員在奧運會上取得輝煌的成績，普通人在危難時死裏逃生，母親對孩子奮不顧身的救助，演說家和傳教士不懈的努力，精神病院為救治精神病人所取得的來之不易的成就，都離不開意誌力發揮的巨大作用。
此外，通過控製自己的行為，意誌力也可以創造出許多不可思議的奇跡。例如，逃跑的罪犯因為害怕警察抓捕，可以裝成死人而一動不動。驕傲和自豪能夠讓人克製病痛的呻吟。愛可以使患絕症的病人忍住辛酸的淚水。甚至在一些讓人無法控製的情況下，神經受到刺激後，意誌力也可以將其牢牢地控製住。
強大的意誌力還能治愈某些精神上的疾病。某些身體的習慣性動作，如臉部抽搐、四肢無意識的小動作，等等，都可通過對意誌力進行訓練而得到矯正，並且在個人生活或公共場合中表露出來的一些不好的習慣也可以因此而戒掉。此外，當你認真閱讀一本書時，外界的聲音似乎被隔絕了。在你全神貫注做一件事時，甚至可以忘掉饑餓。在一些非常特殊的場合，人的一些非常明顯的傾向也可能發生改變，甚至變得截然相反，這也表現了意誌力的巨大作用。另外，人有時不惜付出巨大代價來堅持自己的觀點、絕不背叛自己的信仰，這也是意誌力在發揮作用。
人的軀體是意誌力的奴仆。遺憾的是，很少有人對自己的意誌力進行各種開發和訓練。當你通過各項有意識的訓練來強化你的意誌力，那麼你最終能夠自由操控你的身體，激發出身體中蘊藏的巨大力量，使它成為你最忠實的有力武器。
擁有意誌力，你就能掌控你的生活
我們常聽人說起，是命運限定了我們的一切，但真正決定著一個人命運的卻是他自身的習慣。我們需要認識到這一點，以防止自己走進這個觀念的誤區。我們能夠做的就是被自己的習慣、熱情、道德取向、心理慣性牽著鼻子往前走。習慣包攬了你生活中的一切，習慣永遠不會停止它的作用，無論我們是醒著還是睡著，它都會不停地將無形的繩索纏繞在我們思想上、個性上，一圈又一圈。不論這種習慣最終帶給我們的是好運還是厄運，它都會逐漸將我們控製，我們今天刻意去做的事情明天做起來就會輕車熟路，再過一天就會成為在不知不覺中就能完成的事情。
其實，我們出現的這種生活中的現象，其實是我們自己用習慣性思維和行為編織起來的一張網。許多人都在抱怨，為什麼自己不成功，為什麼幸運的事情總輪不到自己頭上，但是，他們有所不知，自己這樣或那樣的習慣形同桎梏一樣限製了他們，讓他們無法取得自己想要的進步。
威廉·艾倫·懷特說過：“人的習慣性思維便是他的生活態度。他的這種理念會在無意識中影響到他周圍的環境。”誰也無法估計，究竟有多少人毀在了年輕時形成的壞習慣上，比如說結交那些思想低俗、不求上進之人，閱讀那些低級不健康的、腐化思想、讓人意誌消沉的書籍。有數以百萬的失敗者如果從一開始就養成了良好的習慣，定會取得輝煌的成績。他們都讚成這樣一個觀點——“神學所描述的死後在地獄裏所遭受的苦難，無論如何也比不過在世之時就生活在我們親手打造的人間地獄中，是我們錯誤的方式讓我們形成了不良的習慣，不良的習慣鑄就了我們不健康的個性。”
不同的人在個人能力和效率上存在著巨大差異，其原因就在於早年間個人行為習慣的培養方麵存在差異。在良好習慣中逐漸積累起來的力量會讓一個訓練有素的人如虎添翼，能讓他的生活錦上添花；沒有什麼專業技能的人通常會貽誤自己的工作，生活給他的回報也相對較少。