在題字當天，會場被擠的水泄不通，官家也早就備妥了筆墨紙硯，等候店小二前來揮毫。隻見主角抬頭看著山海關的牌樓，舍棄了狼豪大筆不用，拿起一塊抹布往硯台裏一沾，大喝一聲：“一”，十分幹淨利落，立刻出現絕妙的一字。旁觀者莫不給予驚歎的掌聲。有人好奇的問他為何能夠如此成功的秘訣。他被問之後，久久無法回答。後來勉強答道：其實，我想不出有什麼秘訣，我隻是在這裏當了30多年的店小二，每當我在擦桌子時，我就望著牌樓上的“一”字。已經成竹在胸，所以能一揮而就，如此而已。
原來這位店小二，他的工作地點，正好麵對山海關的城門，每當他彎下腰，拿起抹布清理桌上的油汙之際，剛好這個視角，正對準“天下第一關”的一字。因此，他不由自主地天天看、天天擦，數十年如一日，久而久之，就熟能生巧、巧而精通，這就是他能夠把這個“一”字臨摹到爐火純青，惟妙惟肖的原因。
今日感悟
所有成功的人都有一個共同也是最基本的特點：熱忱、專注與精通。因為熱忱，所以能夠投入強大的動力與能量；因為專注，才能心無旁騖勇往直前；也更因為熱忱與專注，才能達到專業與精通的境界。
第17天 愛煩惱的女士
有一位女士，愛跟自己較勁，遇上點兒事，就胡思亂想，給自己製造煩惱。
每月工資花銷不到月底心裏煩惱，兒子沒有來信心裏煩惱，舞會上男士沒有邀請她去跳舞心裏煩惱，年終沒評上先進心裏煩惱，碰上某個領導沒有向她打招呼她也煩惱……
她的煩惱一來，好幾天精神萎靡。當她察覺到煩惱給自己帶來高血壓、心髒病時，後悔不已。她想克製自己，但煩惱一來，又無法克製。
後來朋友建議她每天寫20分鍾日記，把消極的情緒忠實地寫在日記裏。朋友還告訴她，這個日記是寫給自己的，既要寫出正麵，也要寫出負麵。這樣就可以把消極情緒從心裏驅走，留在日記裏。
這位女士從此以後堅持寫日記，通過記日記來克服自己的煩惱，遇上自己愛猜忌的事，便在日記裏自己說服自己。
她曾在一篇日記裏寫道：“今天我在樓梯上向某局長打招呼，可某局長陰著臉，皺著眉頭，理也沒理我。我想他態度冷漠不是衝著我來的，八成是家裏出了什麼事，要不然就是挨上級的批評。”她在日記裏這麼一寫，心裏的煩惱一下子煙消雲散了。
她還在另一篇日記裏提醒自己，“我翻閱上月的日記，發覺那時的煩惱現在完全消逝了。這說明時間可以解決許多問題，也包括煩惱在內。如果以後我遇到新的煩惱，就要不斷地提醒自己，現在何須為它煩心，我何不采取一個月後的忘卻狀態來麵對眼下的煩惱。”
她堅持寫了8年日記，心理抗病功能增強了，後經醫生檢查證明，血壓正常了，心髒病也好了。
今日感悟
自從藩多拉的魔匣打開以後，煩惱、疾病、痛苦……一股腦兒地降臨人間，同時造物主也賜給人類治愈煩惱、疾病、痛苦的各種精神療法。把煩惱寫在紙上，不要擱在心裏，就是一付治療消極情緒的靈丹妙藥。
第18天 無病亂投醫
有個人偶感風寒，咳嗽不止，他覺得渾身都不舒服，就去請醫生看病。醫生看了看他那個無精打采的樣子，又摸了摸脈，說他是得了蠱病，如果不抓緊治療恐怕會丟命。這個人一聽嚇壞了，連忙拿出許多銀子，求醫生一定要治好他的病。
這個醫生給他開了治蠱病的藥吃，說是這種藥可以攻擊他的腎髒和腸胃，又會炙燒他的身體和皮膚，因此，吃這種藥必須注意禁食美味佳肴，否則藥物難以奏效。一個月過去了，這個人病情不見好轉，反而加重了，除了咳嗽，還有內熱外寒，百病發作。加上他一個月的禁食，營養不良，身體瘦弱疲憊，真的像一個患蠱病的人了。
無奈，他又請來另一個醫生為他治病。這個醫生檢查了他的各種症狀，診斷他患的是內熱病，於是又給他寒藥吃。這次，他又花去許多銀子。
他吃過醫生給他開的寒藥，結果搞得他每天早晨嘔吐，晚上腹瀉，痛苦不堪。休談禁食美味佳肴，這次連飯都不能吃了。他心裏非常害怕，這樣下去恐怕真的保不住命了。於是，他又反過來改服熱藥。誰知這樣一來，他又出現全身浮腫，到處長癰長癤生瘡，搞得他頭暈目眩，真個渾身是病，一天到晚叫苦不迭。
他又拿出錢財，第三次請來一個醫生。這個醫生見他滿身是病，真不知從何醫起，結果是越醫病越重了。