阿諾德·貝內特是英國傑出的小說家、劇作家和評論家。一生著述頗豐，先後出版了30本小說、10個劇本和近3000篇短文（其中包括書評和劇評）。貝內特最有價值的作品是他的“五鎮小說”，即以他的家鄉英格蘭中部斯泰福郡的斯托克市為背景的係列小說。其代表作有《五鎮的安娜》、《五鎮軼事》、《五鎮的嚴峻笑容》、《克雷亨格》三部曲、《老婦譚》和《紙牌》等。不過，目前被翻譯成中文的作品隻有非小說類的《如何度過一天24小時》（How to Live on 24 hours a Day）以及偵探小說《巴比倫大飯店》等少量幾種。
《如何度過一天24小時》是貝內特創作的一本關於時間管理的經典之作，雖然創作時間較早，但書中闡述的一些利用時間的技巧和忠告，對於當下的我們每一個人仍然十分適用。書中，貝內特以一種前所未有的思想，揭示出深刻的生活哲理，並告訴每一位普通讀者應當如何度過自己的每一天、提高效率、改變生活、創造奇跡、取得成功。
《如何度過一天24小時》是一本適用於每個人的永恒自助經典，在這本書的基礎上，我們從The Complete Idiot’s Guide to Getting Things Done和How to Make the Most of Your Workday等時間管理勵誌經典中摘取相關的精華內容，有機組合成《可不可以不加班》這本新書，以期更好地服務讀者。（《如何度過一天24小時》原文共有12章，本書第一至第十章的第1節以及第十一章的第1、第2節即是。）
閱讀本書，讀者既可感悟貝內特原汁原味的精辟而又毫無偏見的生活哲理，又可更深入地學習世界一流時間管理大師提出的有關時間與工作、生活乃至整個人生管理的法則和方案。
時間堪稱民主的典範！在時間的王國內，從來沒有能夠獨占財富和獨享智慧的貴族。天才也不會因為智慧超群而擁有更多的時間，即使是每天額外1個小時的獎勵。因此，如果你想用更少的時間做更多的事情，就好好閱讀本書吧，相信你一定會找到滿意的答案。
掌控時間，贏得美滿人生！還等什麼，趕快行動起來吧！
譯 者