任青又仔細研讀了一遍《易掌內家》才知道了這前三層隻要打開打開手厥陰心包經手上的中衝，勞宮，大陵，三個穴就能使出易掌，但是由於隻是三個穴位，所以存住的真氣也有限，導致威力也有限，不過好在門檻低，好學。任青決定先研習這易掌前三層。這易掌的第一層就是要先打通位於中指指間的中衝穴。由於沒有打通整個經絡，所以運到中衝穴的氣隻是隨血液運過來的，這終歸不是大道，所以氣十分的小，威力也就肯定不大了。這本《易掌內家》中沒有講解怎麼打通中衝穴，隻告訴了打通中衝穴後怎麼運氣，施展武功。不過還好有《奇經異脈》，任青可以從中找到研習方法。任青從中翻找打通中衝穴的方法。書中寫道要打通中衝穴，那就必須得倒立單手撐著地，然後逐漸中指用力，慢慢撐起整個身體。隻用中指撐起整個身體必須用氣才行，用力是根本撐不起的。必須要使中指血液循環加快，盡力截流血液中的真氣，然後存於中衝穴中，隻要中指可撐起整個身體，穴位就已打通。往往打通經絡的首關是最為困難的，隻要打通了首關，存住了真氣，慢慢向身體方向運氣逼通穴位即可。
任青知道了怎麼疏通經絡，心情大好，於是便開始練習。但是試過多次，就是無法成功，一根手指頭根本無法撐起整個身體。任青不服輸，連著練習了兩天。這兩天足不出戶，整天練習倒立。可是還是沒有成功。這天下午，任青還在練習倒立，李若彤來了，在門口就大喊：“任青，你死了嗎，怎麼好幾天不出來幹活了，你再不去幹活，王老頭這月的酒錢你就還不上了。任青你給我出來。”任青聽著李若彤的大喊十分無奈，正過身子來，打開房門就出來了。“喊什麼喊，我在練功，練完了自會去幹活。”“哼，誰知道你在練什麼功，會不會走火入魔。這是點幹糧，給你，吃完了快去跟我拉酒去。”任青看著李若彤扔給他的幹糧微微一笑心道：刀子嘴豆腐心，明明關心，可說話這麼難聽。任青說道“知道了。”李若彤又嘲笑道：“你是不是兩天都沒有練出什麼成效來啊，哈哈我就知道你兩天都沒出門肯定被難倒了。笨蛋。”任青臉紅道：“誰說我沒練出什麼成效，下午你等著看吧。”任青說完拿著幹糧就回屋了。