職場壓力產生的原因隻有一個，就是你平庸了。
小張不想上班，覺得辦公室政治很難駕馭，不是前輩給臉色看，就是領導施加不理不睬的冷暴力。她對此很苦惱，向人力資資源專家請教，專家隻說了一句話：如果你將你現在的業績提升到一倍，你所遇到的這些都不複存在。小張目前的業績水平是每月能夠為公司贏利五千元。她聽從了專家的話，更加認真地工作，終於將贏利水平提升到一萬二。這個業績水平在整個部門團隊裏排在第二位。當月業績表一出來，領導就喜衝衝地對小張說：我要額外發給你獎金。從此，領導對她刮目相看。前輩們也對她開始重視起來。盡管彼此之間暗中較勁，暗暗競爭，但表麵上再也不敢給她臉色看，開始尊重起來。
非平庸無壓力，這為緩解職場壓力提供了一個根本性思路，那就是不斷提升業績，將你的業績水平處於團隊中的靠前位置。但這也帶來一個新命題：不斷地提升業績，就會感到業績壓力。其中道理很簡單，如果不斷地將目標拔高，就會在追求目標過程中感受到攀登的疲憊。怎麼辦？這個時候，我們該怎麼安頓我們的內心？借用《心經》上的話：不增不減、不垢不淨、不生不滅。
當我們忙完一天工作回到家中的時候，今天的工作已經畫上了句號。即便是有不如意的地方，即便是我們為工作的瑕疵煩惱、懊悔或內疚，事實上都毫無意義，對已經發生的事情不能增分，也不會減分，正所謂不增不減，事情的解決已經無法改變，我們之後順其自然，安頓內心，迎接明天。
所謂不垢不淨，工作有好有壞，猶如生活中許多事物有垢有淨，但是我們必須從哲學的層麵上看到已經發生的工作，好的結果固然讓人歡喜，壞的結果也不應該讓人悲傷，上天是很公平的，在不能給予一種東西時，必然會給你另外的東西，比如會讓你在失敗和挫折中學到經驗，讓你在經曆過失敗的痛苦之後更能感受勝利的痛徹。不垢不淨，就是要我們保持平靜的心態掀過去，以平和的心態迎接未來。
未來的事情交給未來，過去的事情無法更改，任何人都無法將時間倒流，存在的已經存在，這就是不生不滅。壓力都是來自於內心，如果能夠經營好內心，再壞的客觀形勢也能找到快樂的因子，也能體現戰地浪漫主義，也能享受到窘迫中的風景。過去的就讓它過去，無所謂輝煌或者挫敗，一切從頭開始。即便是你沉湎於昨日不能自拔，曆史依然如同雕塑一樣屹立在時間長廊裏。不能從中享受愉悅，就要學會忘記。人生何處不風景，未來一定更加美好。
職場上不會容忍平庸，平庸的人一定會感受到非常大的壓力。麵對困境扛得住，將業績做到卓越，這是克服職場壓力的根基。以卓越業績為前提，經營好自己的內心，你的工作和生活就會處處享有明媚的陽光。