這時，球館裏又跳出一個對話框展現在鄭克眼前，“當前賽季總訓練次數10次，當前人物狀態：疲勞，當前可訓練次數：1次”
“投籃訓練，運球訓練，上籃訓練，背筐訓練，力量訓練，速度訓練，敏捷訓練，防守訓練”八個訓練所對應的對話框也依次彈起。
“當前訓練一次？哎，我果然是個天才”鄭克想到，“這個當前訓練次數應該和自己的當前的狀態有關”
鄭克猜的沒錯，這個當前訓練次數確實是和自己當前狀態有關，狀態有萎靡（差），疲勞（低），一般（中），興奮（高）和激動（極高）這五等狀態，訓練次數也是依次為零一二三四次，而賽季總訓練次數就是這個賽季一共可以在這個虛擬訓練館訓練次數，每賽季過後又會重新計算，而人物的狀態也反映了人物在現實中的比賽狀態。
為了提高自己隻有73的速度，鄭克把他罪惡的大手點向了速度訓練對話框。
速度訓練開始！
“什麼，這麼快，不是應該還有什麼簡介之類的嗎？“鄭克大驚失色。
四周場景一變，變成一個漆黑狹長的通道，前方似乎有光明，後麵一眼望不到底的黑暗深處傳來了幾聲狗吠。
我擦，這單手持球係統怎麼知道我最怕狗啊。鄭克反映也不慢，趕緊向前狂奔起來。雖然知道這一切都是虛擬的，但這真實場景，還有被狗追到後咬到的痛感都刺激著鄭克向前狂奔。
都說人在逆境之中爆發出的力量是驚人的，鄭克在這個狹長的通道裏不知道走了多久，不知道被後麵的巨型惡犬咬了多少次，他感覺全身上下沒有一處地方沒有被狗咬過了，而似乎很近的出口處卻一直沒有出現，其實他也想過退出，那退出的對話框就在左上角，伸手一摸就結束這一切，但深藏在他骨子裏的倔強卻不許他這麼做，連一個小小的訓練都完成不了，那我還打個毛線的nba啊。
終於，鄭克華麗地暈倒在了奔跑的路上，就在他暈倒的一瞬間，現實中的他也深深的陷入睡眠之中。
翌日
鄭克從沙發悠悠轉醒
叮咚，恭喜宿主完成任務，第一次訓練，獎勵GS點數20
叮咚，恭喜宿主完成任務，完成一次最終評分為S級的訓練，獎勵GS點200
叮咚，恭喜宿主完成速度訓練任務，速度屬性加1
聽著這一連串的提示音，鄭克不禁張大了嘴巴，哥果然是大神啊，隨隨便便就完成了一次訓練，訓練效果還是S級，用星爺的話說，我真是個天才啊！
加上前麵的32點GS點，鄭克現在一共擁有了253點GS點，加一點屬性在速度上麵，鄭克的速度在一天之內居然連升兩點，這訓練果然是個好東西啊，難怪一個賽季總共才十次訓練。
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