美麗人生，從一句“謝謝你”開始
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作者：本刊編輯部
中國有句古話叫“滴水之恩，湧泉相報”。
英國也有一句諺語叫：忘恩比說謊、虛榮、饒舌、酗酒或其他存在於脆弱的人心中的惡德還要惡。
一直以來，感恩關乎道德和品質。
而美國的心理學家通過試驗，對“感恩”有了更高層次的解讀：真正成功的秘密是感恩，真正快樂的秘密還是感恩！
今天，感恩已經和快樂、成功連在了一起！
關於感恩，現實生活中我們時常聽到父母們發出這樣的歎息：
為什麼我事事順著孩子，他（她）卻稍不如意就大吵大鬧？
為什麼我幫孩子打掃房間，卻遭到他（她）的嫌棄？
為什麼孩子吃了奶奶燒的飯菜，不道聲感謝卻還挑剔飯菜不夠香？
為什麼孩子按照學校的要求剛剛給媽媽洗了腳，卻因為沒答應給他（她）買新手機而摔門離去？
“感恩”如此重要，和孩子的未來相關。可為什麼我們替孩子做了那麼多，卻沒能順其自然地看到孩子的“感恩之心”？
“感恩”如此簡單，隻需從“謝謝你”開始。可為什麼得到一句發自內心的“謝謝你”成了一道難題？
本期策劃，就讓我們一起進行一場關於“感恩”的探秘之旅。認真地探究一下，感恩有多重要？感恩之情從哪裏來？我們怎樣才能讓孩子學會感恩，開始感恩的行動？
解開這道題，孩子的美麗人生，或許就從一句輕聲的“謝謝你”開始了！
教孩子學會
心存感激的生活態度
編譯 | 奕霏
我們用美味填飽孩子們的肚子，也需要用美好的品德來注入孩子們的心靈。最好的品德，就是一顆感恩的心。
感恩是一種生活態度
美國心理學家羅伯特·埃蒙斯這樣定義感恩：
感恩是對美好事物的肯定，當我們肯定了在這個世界上我們所擁有的東西，你會發現你擁有了一個美好感受的源泉。感恩是一種能夠使人與人之間關係更加緊密的情感，它讓我們知道自己在被別人支持和肯定。感恩會讓我們想要感激並且回報他人。
感恩的與眾不同：它是讓你學會感激已經擁有的東西，而不是隻因為得到了新的東西才更高興，更不是得到了身體上、物質上的滿足才感到愉悅。
但感恩不單純是知恩圖報，而是一種常懷感激之情的態度。
讓孩子保持一種感恩生活的狀態，才不會讓恐懼和擔憂控製我們的孩子。
我們都該“謝謝”誰？
感恩的三個層次：
第一個層次：知恩圖報
我們常常教育孩子—要孝順，也就是懂得感謝父母的養育之恩、祖輩的親情之愛；要“知恩圖報”，也就是懂得感謝給你幫助的人。
我們要感謝的對象：父母、家人、朋友、同事。
第二個層次：感謝你所擁有的
對世界之美懷有好奇，把所擁有的一切當做禮物，感謝上蒼給我們的一切恩惠。
我們要感謝的對象：你呼吸的空氣、路邊的小花、夜晚的星空、你的工作、你的思想、你的健康、你的家庭、與朋友分享的歡笑與悲傷等等。
第三個層次：感謝你失去的
如果事情沒有像計劃的那樣，感恩的人會把失敗變成一種力量。感恩你所失去的，會讓你有一種嶄新的看待事物的角度。痛苦的事情發生之後，感恩呈現給你的是一條成長的道路。
我們要感謝的對象：我們的敵人、失敗經曆、一次錯誤、遇到的挑戰，
感恩的力量
編譯 | 霏霏
8個感恩的好處，
和孩子的未來相關
20年前，一位導遊在工作中結識他的兩位級別相同的領導，A領導總是說團裏的人很好，負責任、大方。而B領導總是看到不好的東西，遲到、粗魯、自私。
20年後再見兩位領導，他們的狀況截然不同。A領導成了這家公司的老板，事業很成功，家庭、經濟方麵都特別好。B領導卻失業、離婚。
他們的不同恰恰源於他們是否懷有一顆感恩的心。
所以，教會孩子擁有一顆感恩的心，未來會大不一樣。
下麵列出的感恩的好處，是一項來自美國的對感恩的研究性調查所得出的結論。該研究共進行了40多個調查。
1.感恩讓我們更快樂
研究發現，不管你是中了彩票還是突然全身癱瘓，3-6個月後，幸福指數都會回到平常的數值。但堅持每天感恩的人，3-6個月後幸福指數會提高25%。這跟你薪水加倍的效果是一樣的。
2.感恩讓我們更富有
感恩讓我們更容易完成事業的目標，創造更多的社會財富。兩項共有243人參與的研究顯示，那些多用10%的時間感恩的人，財富數量比平均值高出17.5%。
3.感恩讓我們更健康
一項為時11周有96人參與的研究表明，那些每天感恩的人每個禮拜願意多花40分鍾做運動。感恩也會幫助一些慢性疾病患者恢複健康。甚至有調查顯示，感恩可以增長幾個月或幾年的壽命。
4.感恩提高自尊心
感恩的重要特點就是把注意力集中在其他人身上。熱情和感恩的心會讓我們自然而然地幫助其他的人。所以說，學會感恩比心理治療更加有效。
5.感恩可以幫助睡眠
感恩能幫助治療失眠。感恩是安全又免費的安眠藥。因為感恩，你不再焦慮，會感到很輕鬆，一下就睡著了。
6.感恩提高成功的幾率
感恩讓我們變得更積極，讓肉體和精神變得更好，從而轉換成更多能量，感恩使成功的幾率提高。
7.感恩幫助我們放鬆
許多人都承認感恩和正能量是最可以讓人放鬆的。感恩其實是比深呼吸還要有效的放鬆方式。
8.感恩提高效率
感恩被證明可以增加自信和安全感。那些沒有安全感的人通常都很難集中精神，因為他們有很大一部分思緒都被擔心占據了。但那些很有自信的人通常都可以更有效地工作。
一切美好
是從“謝謝你”開始的
感恩的心不會自己產生，它是一種選擇，一種行動。讓我們一起培養會感恩的孩子吧！
感恩培養關鍵詞：父母榜樣
解讀人：小學老師 胡瑩潔
父母是孩子的鏡子
為了鍛煉孩子們的筆力，更為了探求孩子們的情感軌跡，把握教育契機，我把“心情日記”作為學生的一項常規作業。
近日，我班女生小奕在心情日記中這樣寫道：前幾天，媽媽摔傷腿住院了。以前，每次我生病時，都是媽媽帶我去醫院。現在我也想去照顧媽媽。可外公、外婆還有爸爸都說醫院裏有很多病菌，孩子容易感染生病。他們說不讓我操心，讓我安心學習。我已經3天沒見到媽媽了，不知道她的腿怎麼樣了？我好想媽媽啊！我到底要不要去看望媽媽呢？真煩惱啊！
讀著日記，我仿佛看到了小奕愁苦的臉。多麼可愛的孩子啊！媽媽受傷期間，本該是小奕感恩反哺的好時機，遺憾的是，小奕的長輩卻把她的感恩心懸在了半空。誠然，醫院不是什麼好去處，10歲的孩子也真的幫不了什麼大忙。但是，這份對媽媽的牽掛中孕育著孩子美好的感恩情懷。簡簡單單說一聲“不用你管”，豈不是阻止了這份感恩情懷的發展，逼著孩子走上自私、冷漠的歧途嗎？