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>我掉進了"如果"的陷阱——"如果這樣"，"如果那樣"，我就可以"怎樣怎樣"。長大以後，這種自卑的心理在很多年中也沒有發生太大變化。
十五六歲時，我跟著師傅學美發。剛開始，我隻能從打雜小工做起。師傅幫那些漂亮姑娘剪頭發時，我就一個人躲在一旁低著頭洗毛巾、掃地。那種抬不起頭的感覺讓我覺得自己很渺小，也很窩囊。
直到我自己開店的時候，我都沒什麼自信。我不敢站在台上講話，每次硬著頭皮給員工開會的時候，我都要事先寫好演講稿：第一條講衛生，第二條講業績，第三條講心態，第四條講銷售……我總是要把想講的話一句不落地寫好、寫清楚，然後再照本宣科。可是，我在上麵講的時候，下麵根本就沒有人在聽，員工們該聊天的聊天，該發信息的發信息，開會的效果非常差。現在回想起來，我明白主要原因在我自己身上——我沒有自信，所以內在的能量發揮不出來，講出來的話自然沒有吸引力。
到了二十一二歲的時候，我終於敢"直麵"自己的自卑了——我學會了偽裝自己。有人問起我的學曆，我就會說自己是高中畢業的，有時候還吹噓自己是大學本科生。我不敢說自己根本就沒有學曆，因為我怕別人知道了真相，會覺得我是一個沒文化，低水平的人。
那時，我花了太多的精力去掩飾、美化自己。可是，我越是偽裝，心裏就越是痛苦，也就越不能接納真實的自我。在我那脆弱的麵具下，掩藏的是一個疲憊、痛苦、自卑的靈魂。
現在回過頭去看那段生命中最為尷尬的年少歲月，我認為，那時我感受到的所有痛苦和自卑，都是因為我拒絕接納自己造成的。在內心中，我總是認為自己不夠完美，不夠好，更不夠成功，我不能接受這個不夠完美，不夠好，不夠成功的自己。
其實，很多人在成長的過程中，都會出現這種自我否定的心理。他們常常會在內心對自己挑三揀四，嫌自己不夠好，不夠優秀。心理學家認為，正是這種深藏在人們潛意識當中的自我否定，使人們不願意接納真實的自己，同時也造成了人們內心中最深層次的痛苦。
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一個不能接納自己的人是不可能真正地接納他人、接納這個世界的；一個不能接納自己的人，其生命也很難有真正的品質可言。自信的堅實基礎是自我接納，快樂的堅實基礎也是自我接納。一個人隻有願意肯定自己、接納自己，才能體驗到生命中真正的快樂和自由，才能依照自己的特質活出真正的自我。
所以，成長的第一步就是接納自己、愛自己。這是每個想要獲得真正快樂的人必須學習的課程。
如何才能做到接納自己呢？根據我的經驗，我們可以從以下兩個方麵努力：
1.接納自己的缺點，原諒自己的過錯，別再進行自我懲罰。
不管你有多少缺點，做過什麼錯事，從現在開始，停止自責吧，不要再責罵、挖苦自己了。接納自己就是要客觀地認識自己，正確地評價自己，適當地寬容自己，平等對待自己身上的每一項特質，接受它們的饋贈，用包容的眼光來看待它們。
世界上根本沒有完美的人，我們每個人都具有積極與消極兩方麵的特質——善與惡、好與壞、光明與陰暗、強大與脆弱、誠實與欺瞞，我們的內心正是這些矛盾的統一體。我們必須敞開心扉，既接納光明的一麵也接納陰暗的一麵。因為，隻有從容接納黑暗的人，才有資格接納光明。
榮格說："金子總是隱藏在暗處"。事實上，我們所有的缺點背後都隱藏著優點。難道不是嗎？就以我自己為例：因為我出身貧窮，所以我才有足夠堅強的意誌去追求成功；因為我沒有學曆，所以我才不得不逼迫自己擁有強大的學習能力以適應社會的發展；因為我沒有太多的選擇，所以我才擁有了持之以恒的精神，讓自己在美容美發行業紮根並做出成績……其實我們生命中的每一段經曆，特別是那些令我們感到自卑和討厭的經曆，隻要我們願意，它們都是成全我們的最好禮物。
接納自己，不要再苛求自己，不求十全十美，不以微瑕掩碧玉，不以己短比人長，這是我們能夠獲得成長的開始。接納自己是一種心理狀態，與個體所處的客觀環境優劣，與本人的條件是否優秀並不完全相關。我很喜歡莊子的著作，喜歡研究他的思想體係，在《莊子·大宗師》裏有一篇很動人的故事：
子祀和子輿是好朋友，有一天，子輿生病，子祀去探望他。
見麵時，子輿對子祀說："偉大的造物者啊，竟然把我變成駝背的模樣，背上生了五個瘡。臉也因佝僂而低伏到肚臍。我兩肩隆起，高過頭頂，脖頸骨朝天突起。"
子祀問他是不是討厭這種病，子輿悠閑地說："不，我為什麼要討厭它呢？假使我的左臂變成一隻雞，我便用它報曉；假使我的右臂變成彈弓，我便用它去打斑鳩來吃；假使我的尾椎骨變成車輪，我的精神變成了馬，我便可以乘著它遨遊，無需另備馬車了。再說，得是時機，失是順應，安於時機而順應變化，哀樂自然不侵入心中。當我改變不了它的時候，我為什麼要討厭它呢？"
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子輿是真正懂得了"隻有接納自己，才會活得快樂"這個道理！實際上，世界上原本就沒有完美的人，一個連自己都不願意接納，不願意愛的人，又能指望誰會來關心、包容他呢？
一位禿頂的將軍參加一次宴會時，身邊的侍者由於緊張，失手打翻了酒杯，把酒全灑在了他的光頭上。一瞬間，時間似乎凝固了。侍者嚇得大氣也不敢出，但那位將軍卻撇了撇嘴，很不以為意地說："老弟，你以為這種辦法能治療禿頭嗎？"宴會上的人都被逗笑了，空氣中的尷尬一掃而光。
故事中的將軍是一位真正的智者，如果他不能接受自己禿頂的事實，即使麵對別人不經意的冒犯，恐怕也會暴跳如雷，又怎麼能做到用自己博大的胸襟化解尷尬，並包容別人的失誤呢？
當然，接納自己並不意味著放縱，無條件地接納和愛自己，是為了讓自己能放下所有的負麵能量，允許自己像一個人，而非像一個神一樣活著。當我們能真心地相信，自己周圍的一切都是上天的最好安排，當我們能不再苛求自己，對自己寬容時，我們的內心才能真正放下所有的糾結和痛苦，才能利用現有的條件，讓自己活得痛快淋漓、輕鬆自在。
2.愛上獨一無二的自己，不再用他人的標準衡量和要求自己。
在生活中，有很多人總是喜歡與別人進行比較，他們常常拿別人的標準去衡量和要求自己，甚至希望自己成為別人，其實這樣的想法是非常愚蠢的。真的變成了別人的樣子，我們就會快樂嗎，答案很可能是否定的。
傳說，有一隻青蛙，對自己長著四條腿以及一蹦一跳的走路方式極為不滿，於是不停地到河邊的寺廟中去拜神許願，祈求神靈能讓它像人一樣兩腿直立著行走。
年複一年，青蛙的誠意終於打動了神靈。青蛙的願望實現了，它想這下可以又高級又瀟灑地走路了，多幸福啊!
它迫不及待地邁開兩條長腿，驕傲地走了起來。可是它的眼睛隻能望見後麵。它的腿往前走，眼睛往後看，不知不覺間離河邊越來越遠了。它再也無法獲取食物，最後終於饑渴難耐地死掉了。
其實，別人所擁有的未必會為我們帶來快樂。我們根本不必羨慕別人，上帝並不偏愛任何一個人，每個人生來都擁有自己的財富。佛陀告訴弟子，大地上長著各種各樣的花，它們類別不同，形象各異。清馨的蓮花不會想要把自己變成雍容華貴的牡丹，山坡上的小野花，也不會羨慕院子裏妖冶的玫瑰。
每一種花都是獨一無二的，從來不會有任何一朵花，嫉妒別的花，模仿別的花。每朵花對自己的存在都很有自信，它們從來不會盲目地羨慕別人的美好。人也是這樣，世界上沒有兩片完全相同的樹葉，也不會有兩個完全相同的人。
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每個人都有自己獨特的價值，每個人都是獨一無二、舉世無雙的，所以人與人之間根本沒有可比性。如果我們能放棄無謂的比較心理，坦然地接納自己，我們的生命才能如花朵般綻放出屬於自己的獨特芳香。
親愛的朋友，讓我們學會完全地接納自己，無條件地尊重自己，欣賞自己，愛自己吧！這樣做不僅是對生命的負責，也是重新找回豐富、圓滿自我的開端，是從"要"到"給"，贏得人生幸福的重要起點！
◆別把焦點放在問題上
同樣的事情，不同的人遇上常常會有不同的感受，舉個例子來說，同樣是飛機晚點，有人會認為，真倒黴，所有的事情都被耽擱了；有人會認為，還好隻是晚點1個小時而已；還有人會認為，幸虧飛機晚點了，如果在暴風雨中強行起飛很可能會遇到更大的災難，晚起飛1個小時躲過一場災難，自己真是太幸運了。
為什麼對同一件事情，不同的人會有不同的感受？我想，這主要是由於每個人在自己的頭腦中裝下的"思維模式"不同造成的。
我一直覺得，人的大腦是一個很奇怪的東西，它就像一隻水杯。以水杯為例——裝下了酒就裝不下醋，裝下醋就裝不下醬油，裝下了醬油就裝不下涼白開……
人腦也是如此——裝下了積極就裝不下消極，裝下了勇氣就裝不下恐懼，裝下了麵對就裝不下逃避，裝下了自信就裝不下自卑，裝下了感恩就裝不下抱怨，裝下了光明就裝不下黑暗，裝下了快樂就裝不下憂愁，裝下了勤奮就裝不下懶惰，裝下了愛就裝不下恨……
其實，世間萬物都有正反兩麵，就像一枚硬幣，關鍵在於我們選擇硬幣的哪一麵。我們選擇關注什麼，我們關注的焦點在哪裏，我們就會習慣於怎樣思考問題，而我們思考問題的習慣，就會慢慢形成我們的"思維模式"，而一個人有怎樣的"思維模式"，就會有怎樣的人生。
一位心理學家曾做過這樣一個實驗：他在一張白紙上點了一個黑點，然後問他的幾個學生看到了什麼。學生們異口同聲地回答，他們看到了黑點。
心理學家反問："為什麼這麼大一張白紙你們沒有注意，卻偏偏要去注意那個小小的黑點呢？"
注意瑕疵，關注問題，的確是不少人的習慣。仔細想想，在你周圍的同事與朋友中，是不是也有一些人習慣於關注"黑點"？他們無論與誰交往，都習慣於看人家身上的短處和缺點，他們對社會的陰暗麵，是不是有一種天生的好奇心？如果一個人習慣於將自己的視覺、聽覺、注意力的焦點放在錯誤或負麵的地方，那麼他就很容易產生負麵情緒，他的生活也不會快樂。
十幾年前，當我還是個十幾歲的孩子時，我的腦子裏裝的幾乎全部都是貧窮、痛苦和自卑的思想。任何好的、向上的東西我都視而不見，所以那時我一直在痛苦中艱難地掙紮。我把很多簡單的事情都想象成巨大的、難以解決的問題，於是我在自己的心裏打了很多解不開的結。
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時光荏苒、歲月流逝。現在的我早已學會了把自己關注的焦點放在事情好的、光明的一麵上，學會了不在問題本身上過度糾結，不在麵對阻礙的時候束手束腳、膽戰心驚。問題、阻礙既然是不可避免的，那麼，如果它們來了，我接納就是了。
現在我有幾百家店，不管是直營店還是加盟店，每天都會出現無數的問題，每天都會有無數的問題急需解決。但是我很少有手忙腳亂的時候，因為我打心眼兒裏認為，任何企業，隻要它在成長、在發展，就都會有無數的問題冒出來。有問題很正常，沒有問題反而是不正常的。即使我親自管理一個店，員工也是該請假的請假，該離職的離職，該開會的開會，該剪頭的剪頭，該洗頭的洗頭，也免不了會出現大大小小的問題。既然如此，作為一個老板，如果我在這些問題上過於糾結，影響的很可能就是企業的未來。那我為什麼不能把管理的機會給我想培養的人，給他們提供施展自己才華的機會和平台，而我則將自己有限的時間放在整合更多資源和搭建更大的平台上呢？
在我看來，所有能發現的問題都不是問題，而我也絕對不會把焦點放在那些能發現的問題上。我認為最重要的事，不是去解決問題，而是集中精力將企業中所有光明、美好的能量放大，那麼很多問題會迎刃而解。再往深層次說，這個世界上本來就沒有問題，一切的存在都有其正麵的意義。你關注什麼，內心就會聚焦什麼，就會在外部世界尋找什麼。所以，我永遠隻關注正麵，聚焦正麵，放大正麵，將我所有的能量都放在積極的人和事上。
其實，不管是什麼事情，隻要存在就會有問題，除非這件事從地球上消失。難道不是嗎？這個世界上存在沒有問題的企業麼？我想隻有一種企業，那就是已經關門倒閉的企業。法人注銷之後，這家企業在這個世界上不存在了，就沒有問題了。那麼，什麼樣的人會沒有問題呢？也隻能是已經死了的人，人去世之後就不會有絲毫問題了。
人生在世，如果把所有的問題都當成問題，把所有的問題都背在身上，哪裏還能感受到絲毫的幸福和快樂呢？況且，身負無數問題的人，又怎麼能放開手腳去做更重要的事情呢？如果人的一生隻是為了解決問題，隻是為了和一些難纏的問題戰鬥，那就太不明智了，這不是在過自己的人生，而是在錯誤地使用人生。
當然，不背負問題並不是讓我們逃避問題，逃避是不敢麵對，不背負是有選擇地處理。比如，你店裏的生意不夠好，你接受不了這個事實，於是你自我欺騙說："我的生意還是很好的，一直都很好。"這就是在逃避。逃避是沉浸在自己的幻想裏，缺乏麵對現實的勇氣，是對當下自己所處境況的一種否定，是不願意繼續前行的惰性思想。而我說的不背負問題，是指在當下就打開自己的心，用自己的心去接納這個問題，不再被這個問題的負麵能量所困擾，是從這個問題中發現積極正麵的因素，放下煩惱、生起智慧，這樣一來，問題才能真正徹底地被解決掉。如果我們把問題當成問題，我們的思維可能一直處在防備的狀態，我們可能會在心裏說：這個問題我不喜歡它，它可千萬不要來。當我們的心產生了抗拒情緒時，我們就已經是問題的俘虜了，我們也難以獲得解決問題的智慧。
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問題總是存在，就看你的關注點在哪裏，你覺得它是問題，它就是攔路虎；你覺得它不是問題，它就是你成長的契機。
一路走來，我總結出這樣的道理——問題就是機會，煩惱即是菩提。
企業的發展都是被"問題"成全的，人的發展也是被"問題"成全的。如果問題不出現，我們永遠不知道從哪裏下手，才能建立起合適的製度，也不知道從哪裏努力，才能實現自我完善。
所以，親愛的朋友，永遠不要把問題背在身上，這個世界永遠都存在問題，問題是解決不完的。當你不把問題當成煩惱時，你生命中的正麵能量就會生起，你會發現你真的有足夠的勇氣以及智慧把問題轉變成機會，將煩惱轉變成菩提！
◆隻要活著，你就是世界上最富有的人
我曾經看過這樣一個故事，它給了我很大的觸動：
有一個年輕人，總在抱怨自己太窮了。
"唉——我真是太窮了，我什麼都沒有！沒有房子，沒有車，沒有存款，沒有學曆，沒有富有的老爸，沒有神通廣大的親戚，沒有英俊的相貌，沒有女朋友……我是如此貧窮，我是如此痛苦！"年輕人總是哼著這樣的老調，日子就在他的長籲短歎中如流水般一去不複返了。
有一天，年輕人遇見了一個老富翁。
老富翁聽到年輕人的抱怨，對年輕人說:"年輕人，其實，你沒有發現自己是很富有的麼，你並非一無所有！"
"什麼！我很富有？"年輕人非常疑惑，"鬼才相信你的話，我的財富還不及你的億萬分之一呢，我看你是站著說話不腰疼吧！"
"年輕人，不要把眼睛隻盯在那些沒有意義的’身外之物’上！如果你認為有錢才叫富有的話，不如我們來做一筆交易吧！"
"好啊，什麼交易？"年輕人有些好奇地問道。
"你看，我現在雖然有錢，但是這雙眼睛已經花了，而且常常迎風流淚，醫生說我將來很有可能會失明。如果你願意把你那一雙健康明亮的眼睛換給我，我願意給你100萬美元，這些錢，足夠你一輩子衣食無憂了，你願意嗎？"
年輕人想，100萬美元固然是一筆誘人的財富，可是如果自己的眼睛瞎了，什麼都看不到，分不清什麼時候是白天，什麼時候是晚上，看不到紅的，也看不到綠的，分不清什麼好看，什麼難看，那活在這個世界上還有什麼意思呢？於是說："算了，算了，還是眼睛重要，再多的錢，我也不能拿眼睛去換。"
"那麼，就把你的一條腿賣給我吧！失去一條腿，是不會危及你的生命的，而且你還有另外一條腿可以用，我同樣會給你100萬美元，你看怎麼樣？"
年輕人想，失去一條腿，自己行動起來就很不方便了，而自己還想著將來要遊遍名山大川，賞遍人間美景呢。沒有了一條腿，就算能有人抬著去，可是那種感覺與自己親自用腳去走，是完全不同的。於是他說："不行，不行，腿我也不會賣給你的！"
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老富翁又說："眼睛和腿都不能賣，我想你肯定是認為我給的錢太少吧！那麼你把心髒賣給我也可以，我願意把我所有的財富都給你。這些財富足夠你買下一座城市了。"
"心髒？那更不行了，沒有了心髒，我會很快死去的，要再多的錢又有什麼用呢！不換，心髒堅決不能賣！"年輕人斬釘截鐵地說到。
聽了年輕人的話，老富翁哈哈大笑："孩子，你看就算我用自己全部的財富，也買不到你的一雙眼睛、一條腿或是一顆年輕而又健康的心髒，現在你該知道自己有多富有了吧！人生最大的財富並非是金銀珠寶、地位權力，而是你當下所擁有的一切！"
親愛的朋友，在看過這個故事後，你有沒有覺得自己其實也是很富有的呢？
十幾年前，當我還是個十七八歲的小夥子時，我像故事中的那個年輕人一樣，我也認為自己很窮，覺得自己什麼都沒有——沒有學曆，沒有背景，沒有工作，沒有房子，沒有存款，沒有車，沒有手藝，沒有自信，沒有女朋友，沒有人來愛我。然而隨著閱曆的增加，隨著智慧的增長，對於生命，我漸漸有了截然不同的感悟，我開始學會珍惜自己已經擁有的一切。
2008年12月，我和我的團隊來到剛剛經曆過地震災害的四川巴中地區，為當地的一所小學捐了30萬元。在捐贈儀式上，一個三年級的小女孩站起來問了我這樣一個問題:"葉叔叔，什麼樣的人才是富有的人？"
這個問題讓我很受觸動，望著台下那一張張純真而美好的臉，我微笑著說:"你就是世界上最富有的人！你們在座的所有人都是世界上最富有的人！你們比李嘉誠還要富有！比比爾·蓋茨還要富有！因為你們擁有青春、擁有健康、擁有希望、擁有全世界對你們的愛……當你們能記住自己的富有，能像真正富有的人那樣，把你們的愛心、善良傳遞給世界上的其他人時，你們就能發現並感覺到自己就是世界上最富有的人！"
當時，聽了我的話，在場的所有人都熱烈地鼓起掌來。在那個格外寒冷的冬日，在那一刻，我的心中充滿了溫暖與喜悅。
親愛的朋友，現在我也要對你說同樣的話——沒錯，你就是世界上最富有的人！每個活著的人都是世界上最富有的人！隻要你還活著，你就擁有整個世界！不要對這句話表示懷疑，你想想，難道這個世界是屬於秦始皇，屬於兵馬俑的？難道這個世界是屬於唐太宗，屬於漢武帝的？不！這個世界是屬於每一個活著的人的，隻要你活著，地球就為你而轉；隻要你活著，陽光就為你而普照；隻要你活著，鮮花就為你而綻放；隻要你活著，小溪就為你而流淌；隻要你活著，整個宇宙才是鮮活的；隻要你還活著，無論你是誰，無論你生在什麼樣的家庭，無論你是貧窮還是富有，無論你是位高權重還是一介草民，你都擁有改變世界、創造財富的無限潛能，同時你也擁有整個世界對你的愛。
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