"魏立軍" 全部作品:
魏立軍 0 萬字 2019-02-11
本書不僅介紹了中老年人營養食療知識,而且給出了中老年人食譜,力求為中老年讀者提供全麵詳盡的營養飲食方案。全書共分四章,第一章主要講中年人的營養需求和食譜推薦;第二章講老年人的營養需求和食譜推薦;第三章主要講中老年人食療養生的各個方麵;第四章給出了中老年人的四季飲食方案。
魏立軍 0 萬字 2019-03-15
本書從“三高”人群的自我飲食調養入手,首先分類講解了“三高”人群的營養素需求,然後分別列出了“三高”各個群體的營養配餐方案。本書內容以實用為主,三高自測、飲食指導、配餐方案等內容緊緊抓住“三高”人群最為關注的營養和配餐方案進行論述,能夠滿足“三高”人群對健康飲食的特定需求。