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  運動+飲食+按摩自我調養高血壓

   高誌雄主編  11 萬字  2019-04-08

  現在患高血壓的人越來越多，其並發症更是隱患重重，一旦患病，除了根據病情在醫生的指導下進行綜合治療，注重日常生活的調養對高血壓患者尤其重要。本書詳細介紹了高血壓的相關知識、家庭飲食控製方法、簡單易行的家庭按摩及有效的運動方法，使患者能在家科學調理高血壓。

  正文 第25章 堅持按摩降血壓(3)