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  越老越健康

   苗懿德  20 萬字  2019-02-08

  人往往是越老越怕得病。其實，老年人追求年輕的情緒，會使機體也隨之年輕；相反，害怕衰老，常自歎“老矣”，在精神上做了衰老的俘虜，則很快會跌入老人的境地。如何才能贏得健康，贏得長壽，越老越健康，成為老年追求的目標。

  正文 第五節 環境太靜不利於老人健康