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孩子這麼吃，長得高，變聰明
細川桃 0 萬字 2021-04-27
孩子這麼吃，長得高，變聰明,2,521659580,\本書針對3~14歲兒童，從科學營養的角度出發，介紹了41個營養搭配食譜，25條飲食法則，讓家長輕鬆掌握科學黃金配比，讓孩子吃得香，長得高，變聰明。處於生長發育期的兒童，需要成人約2倍的能量，1.5倍的蛋白質，2~3倍的鐵和鈣！飲食中一定要補充促進肌肉生長的“蛋白質”、促進骨骼生長的“鈣”、有助於腦部發育的“DHA”、具有補血功能的“鐵”和調整
