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"王金娥" 全部作品:
王金娥 8 萬字 2019-03-19
本書介紹了現代人睡眠質量不佳的現狀和睡眠的基本知識,使人們真正了解睡眠的特點、作用與標準等,認識什麼樣的睡眠才是高質量的睡眠,不要再發出“究竟是誰動了我的睡眠”這樣的疑問。深入分析了各種睡眠障礙,尋找解決的途徑,引導人們走出對生活中睡眠的種種誤區,最後還科學的製定了一整套完美的睡眠計劃,一切變得簡單起來,原來可以讓自己的睡眠更香,更美的! 明明白白睡眠,善待自己的睡眠,你會發現,睡覺也能睡出競爭
第五章 睡出競爭力
王金娥 8 萬字 2019-02-05
同樣是孩子,差別為什麼如此之大?其實造成種差別的原因很簡單——父母的教育孩子的態度和方法。 ...
正文 第6章 引導篇