"王會儒，張雲崖" 全部作品：
-
瑜伽與健康
王會儒，張雲崖 9 萬字 2019-02-09
本書以實用性為目的，本著強調基礎理論、基本知識和基本技能的原則，在闡述基礎理論的基礎上，介紹了瑜伽在人體六個方麵的實踐應用，動作技術先易後難，最後配合飲食調理。本書編寫的目標是將瑜伽作為以一個整體，依據瑜伽經典，結合現代生理學和解剖學原理，使古老的印度瑜伽簡單化。同時借助了一些中醫的理論，把瑜伽與我國養生學理論有機結合，將基礎知識與熱點問題相互滲透，使同學們更好地理解和認識瑜伽運動，做到學以致用
