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"楊振琛" 全部作品：
楊振琛 0 萬字 2021-04-28
從0開始“戀”瑜伽,2,470058211,本書是以瑜伽為主題的運動健康類圖書。全書首先介紹了作者及作者的朋友們在練習瑜伽過程中所發生的故事，並介紹了瑜伽初學者在修習瑜伽前應做的準備；介紹了瑜伽分支及手印，並將常用的體位法分成一級、二級、三級、高級四組，具體介紹了80種瑜伽體位法，將每種體位用簡潔的語言和專業連貫的圖片進行拆分講解，方便讀者參照練習；最後介紹了遠古瑜伽的知識，並分享了作者近十年的
從0開始“戀”瑜伽
