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"曾旭東." 全部作品：
曾旭東. 0 萬字 2019-02-06
每天六個一提高免疫力睡一個好覺：睡眠不良和免疫係統功能降低有關。體內的T細胞負責對付病毒和腫瘤，如果得不到充足的睡眠，T細胞的數目會減少，生病幾率隨之增加。不一定要睡足8小時，隻要早上醒來覺得精神舒暢就可以。
特別說明
