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  輕輕鬆鬆坐月子

   孫劍秋,謝英彪主編  17 萬字  2019-04-05

  《輕輕鬆鬆坐月子》作者根據其多年的臨床經驗．對產褥期護理、飲食調養、產褥期起居、母乳喂養、產後健身養顏、產婦心理保健及產後疾病防治中的問題做了詳細分析和指導。《輕輕鬆鬆坐月子》條理清楚，通俗易懂，適合產褥期女性及家人閱讀。

  正文 第37章 產後身體更輕鬆(7)