"塔瑪·瓊斯基" 全部作品：
-
內在成長：心智成熟的四個思維習慣
塔瑪·瓊斯基 0 萬字 8個月前
一有事就睡不著怎麼辦？一選擇就糾結怎麼辦？工作效率越來越低怎麼辦？總覺得事情會出錯怎麼辦？總是暢想以後怎麼辦？常常煩躁無法專注思考怎麼辦？對未來充滿迷茫怎麼辦？深陷焦慮情緒後，我們是否會對生活與自我產生不滿，渴望進步而無門？本書中，作者所提出的的四個思維習慣正是助我們完成內在成長之道，從焦躁、焦慮過渡到淡定從容，成長為心智成熟之人。
-
內在成長
塔瑪·瓊斯基 10 萬字 2021-04-29
內在成長,2,482069482,美國心理學會認知升級課！你的思維習慣決定你的認知水平！四大思維習慣，精準終結焦慮，讓雜亂的思維安定下來，將焦慮化為內在成長，完成心智成熟之旅。寫給表麵雲淡風輕，實則內心焦慮不安的你！,
-
內在成長——心智成熟的四個思維習慣
塔瑪·瓊斯基 10 萬字 2021-05-04
內在成長——心智成熟的四個思維習慣,2,490145962,美國心理學會認知升級課！你的思維習慣決定你的認知水平！四大思維習慣，精準終結焦慮，讓雜亂的思維安定下來，將焦慮化為內在成長，完成心智成熟之旅。寫給表麵雲淡風輕，實則內心焦慮不安的你！,
