"周建烈" 全部作品：
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維生素D健康密碼
周建烈 8 萬字 2019-01-31
維生素D是一種脂溶性維生素和激素前體。陽光照射皮膚和膳食是人體維生素D的主要來源，尤以前者為主。然而，現代生活方式使人們接觸陽光的機會越來越少，一般膳食中維生素D含量又不高，人們需要依靠含有維生素D的營養素補充劑來滿足對維生素D的需要。
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周建烈 8 萬字 2019-01-31
維生素D是一種脂溶性維生素和激素前體。陽光照射皮膚和膳食是人體維生素D的主要來源，尤以前者為主。然而，現代生活方式使人們接觸陽光的機會越來越少，一般膳食中維生素D含量又不高，人們需要依靠含有維生素D的營養素補充劑來滿足對維生素D的需要。
