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  健康排毒一本通

   劉紹宇  4 萬字  2019-02-14

  科學研究發現，人體內的毒素隻有20％可以通過排便的方式排出，其餘80％的毒素存在於人體內。人們僅靠自然的生理方式，很難排除體內的毒素，不知不覺中便呈現出各種各樣的中毒症狀。 本書針對現代人為毒所困擾的現狀，逐一剖析來自於環境、食物、壓力及人體自行產生的各種毒素，從簡單的日常飲食、運動入手，全麵詳細地介紹各種排毒方法，讓您輕鬆掌握一些日常或專門的排素技巧，給您的身體創造一個潔淨、通暢的內環境，打造

  第36章 有助於排毒的131種食材(9)