"劉明山;王漢卿" 全部作品:
劉明山;王漢卿 12 萬字 2019-03-14
如果睡眠充實,大腦能得到充分的休息,那麼次日清晨起床以後就會頭腦清晰,精神煥發,大腦一整天可以有條不紊地處理更大量的信息,同時也會思維敏捷、判斷準確、預測能力增強,工作效率顯著提高。因此睡眠好也是一個人事業成功的基礎,是享受高品質生活的必要條件。
劉明山;王漢卿 10 萬字 2019-02-13
水是生命之源,是所有生物的重要組成部分,本書采用問答的形式,著重介紹了水與人體各器官之間的關係,水參與人體多種物質的運載、代謝、調節的作用,以及過少、過量飲水會對人體產生哪些不良作用,同時介紹了人每天應該如何飲水,飲用多少水等與人們日常生活息息相關的問題。