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深度休息：在焦慮時代治愈自己的10個心理學方案
[英]克勞迪婭·哈蒙德 0 萬字 2021-05-12
深度休息：在焦慮時代治愈自己的10個心理學方案,2,515968087,現代社會有很多休息方式，但是我們仍然覺得不夠，覺得在現在生活壓力之中身心疲憊。借鑒於“休息測試”中的突破性研究——克勞迪婭？哈蒙德（Claudia Hammond）與一批科學家，曆史學家，心理學家，詩人和藝術家合作設計的一項調查，他們集中花了兩年時間，對跨越135個不同國家的18，000人進行了調查和研究。哈蒙德分析了全球“
