"[意]弗朗西斯科·西裏洛" 全部作品：

• 東方 / 全本

  番茄工作法

   [意]弗朗西斯科·西裏洛  0 萬字  2021-04-30

  番茄工作法,2,499404006,\番茄工作法是簡單易行的時間管理工具，由弗朗西斯科·西裏洛於1992年創立。使用番茄工作法需準備的工具：一個番茄計時器，三張表格。使用番茄工作法需遵守的規則：其一，一個番茄時間共30分鍾，25分鍾工作,5分鍾休息；其二，一個番茄時間是不可分割的；其三，每4個番茄時間後，停止工作，進行一次較長時間的休息，大約15到30分鍾；其四，完成一個任務，劃掉一個。\番茄工

  前言