"(美)查爾斯·都希格;吳奕俊;陳麗麗;曹燁譯" 全部作品：
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習慣的力量
(美)查爾斯·都希格;吳奕俊;陳麗麗;曹燁譯 1 萬字 2021-04-21
習慣的力量,2,400588076,很多人可能都認為，我們每天做的大部分選擇都是深思熟慮決策的結果，其實並非如此。人每天的活動中，有超過40%是習慣的產物，而不是自己主動的決定。在過去的20年裏，神經學家、心理學家、社會學家以及市場營銷人員通過研究不僅發現了習慣的運作機理，更重要的是，他們發現了改變習慣的方法。習慣是我們刻意或深思後做出的選擇，是即使過了一段時間不再思考，也仍然經常甚至每天都在做
