陳戰要想有一個堅實的後方作為依仗，那麼加強袁夢這個方麵就顯得十分重要了，麵對在暗處一直逼視著的敵人，麵對那些無所不用其極的對手，陳戰也隻得讓袁夢也強大起來。
這些日子，陳戰為袁夢製定了嚴格的訓練計劃，每天都有每天的科目和任務，幫助袁夢在這一方麵積極的提升。陳戰深知一口吃不成一個胖子這個道理，所以本著就是要讓袁夢打下一個堅實的基礎，為以後學習《煉體術》做好準備。
經過了一段時期的卒練，袁夢的身體各方麵的情況終於是達到了陳戰的要求，陳戰也開始向著袁夢教習《煉體術》。
在《煉體術》的提升下，袁夢的體能變得越來越不錯，身體素質也越來越好，前兩個部分在陳戰的悉心教導下終於是被袁夢掌握了。
袁夢本就是個堅韌的女子，之前就是文弱書生的身體素質，女生本來就比較體弱，陳戰也沒有急於求，而是一步一步來。
陳戰選擇的訓練方式都是極其溫柔的，不是像陳戰之前在部隊上那樣，進行瘋狂的訓練，將肌肉不斷的撕扯和拉裂，然後再進行愈合以增強身體的強韌度和耐操讀。
對於自己心愛的女人，陳戰就像是換了一個人一樣，在部隊上的時候，陳戰一直就是高標準，嚴要求的代表人物，那些手下的兄弟們總是被陳戰訓練的叫苦不迭。但是對於袁夢，陳戰就不一樣了。
陳戰先是進行一番自己的演示，然後再是一陣鼓勵，加強袁夢的自信心，接著再和袁夢一塊練習，在練習過程中，袁夢一些錯誤的動作和不適宜的行動，陳戰總會進行耐心的指導，一遍遍的去糾正態度。
每次在糾正袁夢時，陳戰臉上總是掛著微笑，微風和煦的進行指導，看向袁夢的眼睛裏麵，滿滿的是寵溺和喜愛、就好像有人說的那樣，喜歡這種東西是藏不住的，捂住嘴巴，也會從眼睛裏麵冒出來，這大概就是對袁夢和陳戰之間融洽關係的最好注腳。
袁夢也是值得讓陳戰這樣對待的，對於這些艱苦的訓練，袁夢不但沒有負麵情緒的表達，還一直都是堅挺的堅持著，袁夢知道為什麼陳戰會這麼要求她，她現在就是陳戰的一個港灣，隻有自己變得強大起來，陳戰才有可能不被一直的進行束縛，這也是她所希望的。
兩人其樂融融的度過了好些時間，陳戰也為袁夢教授了許多防身術，雖然袁夢現在也是會了一些功夫，可是跟陳戰比起來，差距還是挺大的，畢竟你也不能要求短暫的努力就達到長期的凝練效果。
就在兩人還在練習時，一天，陳玉風突然給陳戰打了一個電話，電話裏說有事情跟陳戰說，約陳戰出來見麵聊。