《遵生八箋》載錄
卷首語
季春之月，萬物發陳，天地俱生，陽熾陰伏，宜臥早起早，以養髒氣。時肝髒氣伏，心當向旺，宜益肝補腎，以順其時。
孫真人曰：“腎氣以息，心氣漸臨，木氣正旺，宜減甘增辛，補精益氣。慎避西風，宜懶散形骸，便宜安泰，以順天時。”
春季末一月，萬物發育，啟故從新，天地之間，庶物俱生，陽氣向外且旺盛，陰氣潛伏，應早睡早起，有利於養護髒氣。
——《遵生八箋》
此季節肝髒之氣由旺而蟄伏，心氣上升，宜補肝益腎，以順應季春時氣。在卦為夬，夬即決，澤氣上升，決注成雨，雨施大地，滋潤萬物。人體氣機在寅時旺盛，練功打坐，麵向東北方向為宜。
孫真人曰：“季春腎氣收斂，心氣漸進，肝木之氣還屬旺時，飲食宜減少甘味，增加辛味，補腎精益肝氣。養身應謹慎風邪，尤其是避西風，活動筋骨，放鬆形骸，靜安神，以順應天時。