這季就晨勃問題、漏習問題、大便問題、睾丸小這四個方麵詳細論述下，具體論述如下：
晨勃是戒友普遍關心的問題，很多戒友都把晨勃作為自己腎氣是否恢複的標誌，有晨勃就高興，沒晨勃就心事重重，患得患失，搞得一天都沒好心情。
其實身體是否恢複，從很多方麵都可以表現出來，你自己照照鏡子，眼睛是否有神采，氣色如何，整個精氣神如何，握力如何，腿是否有力，其他的不適症狀是否緩解乃至消失，這些都可以看做身體是否恢複的指標，而晨勃隻是眾多恢複指標中的一個而已。
隻要堅持戒色，晨勃是會恢複的，如果你隻有十幾歲，那晨勃恢複相對比較快，如果上了25歲或者傷得比較嚴重，那晨勃恢複就比較慢了。
有的戒友是戒色養生200多天才恢複晨勃，我當初大概用了一年多才恢複晨勃，因為那時我已經27歲了，十幾年的縱欲經曆讓我的腎氣虧損嚴重，所以我用了一年多才恢複晨勃。我現在雖然恢複晨勃了，但已經不可能和十幾歲時相提並論了，
那時在發育期，吃得下，並且吃得好，那時晨勃質量高，隻要**不是很頻繁，一周可以晨勃5天左右。但這種晨勃頻率也隻維持了2年左右，也就是剛發育那會。後來**頻繁，晨勃就很少了。現在我晨勃的頻率大概是一周3次左右，
有時質量高，有時質量一般，我現在一周吃5天素，所以一周能有3次晨勃已經很不錯了。我以前出現過早泄和陽痿傾向，一般有早泄陽痿傾向的人，晨勃要恢複很難，至少需要大半年以上了。
我現在基本不關心晨勃了，有最好，沒有也無所謂了，因為身體恢複並不是晨勃一個指標，其他方麵我恢複得很好。而且影響晨勃的因素也很多，一般如下：
1.飲食因素：補腎食物的攝入量
2.是否有其他不良生活習慣，比如熬夜久坐抽煙，都會傷到腎氣，影響到晨勃
3.情緒因素：不良情緒會影響到晨勃，比如生氣、壓力。
4.年紀：青春期更容易晨勃，年紀越大，晨勃越容易消失
5.體質因素：先天體質好的人容易有晨勃
6.疾病因素：沒其他慢性疾病的人更容易有晨勃
7.縱欲史：一般有5年以上的人晨勃容易消失
8.季節因素：不同季節晨勃的頻率和強度都有差別
9.每月因素：每個月的不同時間段，人體陽氣是不同的，出現晨勃也會不同
10.憋尿因素：有時憋尿可以導致晨勃的發生。
11.勞累因素：過於勞累會傷到腎氣，晨勃容易消失
12.睡眠因素：睡眠質量高的人，更容易有晨勃
晨勃是指無**的晨勃，如果有**，就不叫晨勃了，那是你念頭導致的BO起。晨勃其實很危險，為什麼說晨勃危險呢？一般人並不知道這個道理。因為很多人定力尚淺，一有晨勃就挺高興的，然後會趁著BO起之勢，把玩欣賞一下雞雞，這一把玩就完蛋了，不知不覺就又開始**了，這種晨勃破戒的情況在周末是非常普遍的。我現在晨勃，一不在乎，二不去看，三不去摸，任其自生自滅，如果你很在意晨勃，弄不好就會走火入魔。你不在意它，它自己就下去了，不會導致破戒，很多戒友有賴床習慣，這樣如果有晨勃，就非常容易破戒了。切記！
很多人會說自己的晨勃時有時無，其實這個很正常的，你以為你永遠都在發育期嗎？就是你在發育期，要做到每天都晨勃也很難，因為影響晨勃的因素有很多，不可能一年365天，天天晨勃，那是不現實的，
為何晨勃會時有時無呢，這和季節、生活習慣、飲食、年紀都有密切關係，一般吃得好的人，並且消化吸收能力強的人，更容易有晨勃。以前我經常吃葷菜，並且食量很大，那段時間我晨勃相對多些，現在我一周吃5天素，晨勃相對較少了。
戒色期間吃素不錯，有利於控製欲望，吃肉多容易助長欲望，如果定力尚淺，就很容易破戒。但如果你還在發育期，最好攝入點肉食，這樣對你身體發育有利。
下麵談下漏習問題：
漏習問題，指的是長期縱欲，腎氣不固，在很多情況下都容易漏精，具體如下：
1.小便後漏出